d1 E; E' v0 m# A吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。
) ~+ n2 K3 i. x1 a* o* S
1 E5 ?4 ^1 r! e1 B; S5 i夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。tvb now,tvbnow,bttvb6 x+ `2 Y* B( Q
1 _- L- m* w$ u
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。
) X' o5 N* g6 S2 t6 c6 ]1 f6 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* L0 D) k% _/ V+ R8 h9 U
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
6 W. @6 L( g9 m3 [9 U
% f" ]" m( l7 { Y" l2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ i- L2 W% C0 _
|
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 