5.39.217.77:8898) `; `7 a( ]. e4 e
吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。公仔箱論壇+ v3 r3 C- K- f. B8 R! H: e
! k& G! t( k" Q) B9 B) R% s. ]夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。
7 w2 ]% x' R. C& }2 d( e$ a* k/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; O5 l8 q! m- J
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。( K& ~# c& P. B# s2 l) w. x
* P* f, d9 a% k0 [ ]. B
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
3 |% S$ \* L' K* b- X5.39.217.77:8898
7 V# ?% ~% Q! Q! c7 q h* \5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 q& A6 I& B% T: @: Z- s
|
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 