# r1 Y+ {8 w9 Y) F6 x$ B5.39.217.77:8898吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。公仔箱論壇+ j P1 h! f8 |
5.39.217.77:8898* H! K& \' a9 Q7 b
夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。6 j- M2 y! d7 p% x
( ^( F6 ]& Y8 R" \3 T" t, {( v y$ r薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。) a$ T! x# x7 C$ L# _7 N9 _9 k
tvb now,tvbnow,bttvb. E, l/ q! |8 Z/ X$ k% S) U8 M. T" f
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
3 Y6 D. c9 P Utvb now,tvbnow,bttvb; L" _: p0 `. o, t
公仔箱論壇2 p( N9 q. M% P7 w( {& ?3 d( Q
|
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 