! n5 F1 p f0 @: c/ l0 A: ytvb now,tvbnow,bttvb吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。
3 P& J& g J4 Z6 v0 O9 i+ z5.39.217.77:8898
: U% b, a: G# W0 ?$ M2 r" ytvb now,tvbnow,bttvb夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。
- a! g7 z( I% H6 ^: F5 t% b- I6 I2 P) \/ v9 a- [! \& N
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。3 W3 u# b& k) O
- Z) r7 y+ p2 }/ v6 w7 ktvb now,tvbnow,bttvb一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。9 ]: x* J9 F) N; P2 h3 A9 t: u
公仔箱論壇+ x3 Z% {/ W- u) ? d' f
8 t {& F8 k" l6 e; y' ^ |
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 