0 {- c, I5 @$ J( E# N, a4 ~. I別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。
8 |4 S6 m% V9 I; C1 C. l5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 F+ `. C. g& v2 w# ^" V, `, v
我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!# @" A4 I3 X( h) ?
, K7 {4 r! F* n
* I4 H* U& F F+ B. R. L- g5.39.217.77:8898 |
發表於 2016-1-4 01:04 PM
| 