[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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% w" Q  `  U% F* n" L3 p5.39.217.77:88981.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；( W1 {+ d# h4 r5 l
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2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；
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8 S  |/ z# U6 J0 v' ^' T. u3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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* y1 d2 I9 s# ~5.39.217.77:88984.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。
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