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1.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；4 S& Y L) b3 W2 Z
" [- l' g6 J [% ~( r3 i2 j" Q2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；
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4 z" e- }( ~/ ?8 E' p" y4 v0 f$ a3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。
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發表於 2016-1-4 12:34 PM
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