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材料
7 I- Q1 b( f* k$ u! c( _' z% \鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 f% t! d& [5 R2 o2 E
牛肉.....100克: Q+ a7 B$ ?. [% ^0 P; y
麻油.....1茶匙公仔箱論壇- P! i& H8 F0 j6 @5 \* j; v, e
豉油.....1-2湯匙
5 H+ T; g+ A% |$ u8 p3 v韓式海帶.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I7 V4 H1 j' q$ V/ J' \9 c
水.....7杯(1,400毫升)
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牛肉醃料
2 H% h$ {" N& y5.39.217.77:8898黑椒.....適量公仔箱論壇! y& @. `( \" C1 ]
豉油.....1-2茶匙
! n* _" ]/ ~8 n/ i. P4 \; X" o4 c# z5.39.217.77:8898蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)5.39.217.77:8898; ]0 j- J$ z& p. B
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* J1 J6 ?& ?3 ^' ~1 C3 F* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 t/ t+ F3 b7 o# D; V1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s w8 {( Z" M
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' S5 U0 d9 x+ Q- Q" Y8 i
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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, |/ t5 y* t: K; r. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。7 s! e4 ^4 O( U+ `$ ~; R v7 Q2 m
) j; g, l$ l$ Y" q! C+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。公仔箱論壇% I! p) u7 q3 M2 }
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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