3 M3 J& F' D0 B; @1 v$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 [/ u- }( {7 I/ ~. w8 E& f' s' A
鹽.....1/2湯匙
x/ e O# t6 m' wtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克
L, Z+ t& D; Y) w. Y9 ctvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
( e( ~5 c9 O% a5 k' ~2 A5.39.217.77:8898豉油.....1-2湯匙公仔箱論壇5 o; a1 }- t" v& [4 Y1 {, P7 p2 d
韓式海帶.....20克
6 `$ K+ b% a* g# Z! g! U- p3 l公仔箱論壇水.....7杯(1,400毫升)
8 H- ^7 x# T4 g5.39.217.77:8898
q. M. B$ r6 }$ l0 T. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 T" f8 @5 M. F+ h9 T
牛肉醃料
( u+ q1 W: X: S9 S) k2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒.....適量
+ Q; o! x9 Q% n) M豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 r. V! b6 P7 M8 J& w) T# Y3 G
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)公仔箱論壇, C: h0 t* @1 @- [, S
+ u0 e/ h. i3 Otvb now,tvbnow,bttvb: F2 J# w, [6 c; A- u
做法4 a% s" Q2 n6 ?9 v
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
, q( i$ Y$ [) F/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Q4 R1 t9 @; r, O6 X1 V
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。tvb now,tvbnow,bttvb# ~% _, |4 m9 u9 c+ P% o8 k/ y
% T5 G1 v$ x! W% ?6 q公仔箱論壇3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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1 o9 M4 k: I0 u; i) Q. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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/ H, n4 k4 ?6 G/ m, G9 p公仔箱論壇5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。公仔箱論壇- u6 j. B) h0 Y% ^" f: a1 \
- k2 Y0 ~+ @; w5.39.217.77:88986. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。5.39.217.77:88980 n$ U: A W* N
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。5.39.217.77:8898' K" K) b% Q; D5 n( O& I+ ~
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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