, H2 f# Z5 P H+ V& J6 y( b材料
, S0 F9 r5 k( i( v3 N5 V0 @鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H ?$ S/ y. ~/ P* ^
牛肉.....100克
- w$ Z, W- I1 B3 y( f公仔箱論壇麻油.....1茶匙公仔箱論壇* v7 y+ [! a& X7 ~, d
豉油.....1-2湯匙
+ t" J1 _# C8 N7 E, ~tvb now,tvbnow,bttvb韓式海帶.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n$ |. ^) ]8 P0 h, `
水.....7杯(1,400毫升)
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8 Z) C9 o# {2 ~; X3 w" M, y6 [5 t4 k5.39.217.77:8898牛肉醃料
/ s4 j, W& ?1 E/ u8 l" H) d, G2 c8 w黑椒.....適量
0 e! i' C. ~1 ]5 [ F/ W豉油.....1-2茶匙
6 K& ~6 M' @% o# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)& p4 h! {& x) L% a9 Q: b
, U; ~. ~* K, itvb now,tvbnow,bttvb
5 t- S, c! O: R' @1 [公仔箱論壇做法
8 f# t+ A, i8 Z) |3 r1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。5.39.217.77:8898 o N/ U9 M& G7 U+ k8 e8 T$ s
0 L) I5 F+ L, @: p# Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。5.39.217.77:8898, H3 R* z, j$ V% Q9 }' F2 X
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w* y8 [* C/ Q- |8 _
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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W& \; E9 e, {: t2 l0 {& R+ C5.39.217.77:88985. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U9 P4 z3 k7 {3 \( z
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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, H- b- b) L' O. M6 H公仔箱論壇7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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0 P6 ~4 I' `( D4 n- y ]8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。5.39.217.77:8898# Y5 o- V* j5 m; r, A" g
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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