9 A8 f* U- A7 dtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb6 ^( v- Z p! R. ^6 p! Y
鹽.....1/2湯匙5.39.217.77:8898/ u/ R/ n; {# O* M7 G3 t
牛肉.....100克
# _9 H. ]+ w3 t( g% [, @公仔箱論壇麻油.....1茶匙
+ S2 V' Y0 ~9 _+ T u3 K4 O" k豉油.....1-2湯匙
/ s- m( u* F$ J) z$ M/ Utvb now,tvbnow,bttvb韓式海帶.....20克公仔箱論壇 M. x" D2 W! P6 P5 R. C6 ^# i! Z
水.....7杯(1,400毫升)
% |, g6 W4 e: c4 Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r. j% s$ j* M7 F L" [' p' _. N公仔箱論壇
8 w6 V' r8 T5 y: c) J5 h5.39.217.77:8898牛肉醃料# S# |8 P; r) y" l; @) Y0 K
黑椒.....適量 X8 J8 u& f2 Y/ c5 _4 {
豉油.....1-2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' }) x' ~( t( A/ J
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
) z& _- k/ h* S( U7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# h2 i0 a3 x+ b2 Z1 Y1 s
: L# M0 m) H" `2 ?9 xtvb now,tvbnow,bttvb做法
" v8 g4 i1 J4 h) @; k) Y5 ^1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
8 L$ _$ S9 K, A, R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E' w; k0 @% T6 @
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
7 }4 F8 @; K0 |/ ^* G6 u8 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 H1 n. H! N
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。公仔箱論壇- `3 `3 K1 m0 F, u
公仔箱論壇8 u( U( h/ S+ @ ], U1 [. J2 ^
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
, G" S5 {* L6 E, t- ]: g4 h# K, Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 t1 B) A- h* p: y o; r
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
+ ~% O5 ~% S! V6 x9 g$ T7 B- b( j
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。公仔箱論壇! L0 I$ d+ ^* y- y: s% n$ t
公仔箱論壇8 Z U ]1 ?. C! E. G' o
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
( Z- S* V. J, }2 u8 x4 g1 z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 }- ?' \& K+ ?+ a" S8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
\6 M# x* A# \1 I3 v% j
" R% X0 T/ Y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 