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材料公仔箱論壇) X s3 V: @# [
鹽.....1/2湯匙
, l. g7 p* D. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....100克
( ~# ^0 S3 K. _1 R2 s5 C7 B麻油.....1茶匙
5 D7 z- t' f* u# H. y3 H公仔箱論壇豉油.....1-2湯匙
. G* q1 R4 K* n% M- c# J, T韓式海帶.....20克公仔箱論壇 }; V5 W% S0 R, Q* }# f9 }- C) N M' u
水.....7杯(1,400毫升)
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b L% H- w! h0 h- s/ \8 U% L9 t7 F
牛肉醃料/ B2 I9 i( W+ y6 `
黑椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; F. X! T5 n- i: V
豉油.....1-2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y# ^% C7 l, e, a) W6 _
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)+ J- |; V2 h' S. u
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/ K& `6 l& o' j i) V. n# Ftvb now,tvbnow,bttvb做法
3 H+ v. U$ y; W5 f! A8 ^1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。# R" B9 } B; @2 S# }+ I# Y
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。5.39.217.77:8898; ~6 V7 {! l9 M: M, I
5 I8 O1 b# _+ R4 F" N+ k3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 J/ C# D7 K2 W4 c
' s' }' Q/ ?! u3 W7 G! k" Utvb now,tvbnow,bttvb4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。5.39.217.77:8898: A3 f/ G, y( W* O1 c H* `1 K
) M1 T$ G& R; m) J2 V% c5.39.217.77:88985. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。& C$ d2 {) F$ {" N1 S9 `
# M3 d, r, w6 }3 m) f5 R, k6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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2 p6 [: x0 P- h* _& _5.39.217.77:88987. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。5.39.217.77:8898* L m0 ]/ @* I* Y: b5 F
. x7 _0 R- E S! [8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。& G" m) d# m$ \" W& z
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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