- g! Q/ B5 N. J KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I5 n9 a2 t- \ d材料：
9 j, b# Z6 g0 I8 b, M. X1 z0 V3 e公仔箱論壇粉漿材料5 G2 g+ u$ M! L* e& z
麵粉.....70克
0 K6 L. F' |+ y4 J米粉.....20克5.39.217.77:88989 ? u7 j7 w/ x
鹽.....1/4茶匙
0 W: I) O: x# O; `6 s8 x8 W4 D& l凍滾水.....200毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' }5 Z8 }. ]7 b9 p
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海鮮材料
7 @; C6 T! a. V- [3 w; i% rtvb now,tvbnow,bttvb蜆肉.....70克
8 q* T' ?" z4 }! @9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚.....50克
* u+ @; n9 n; {" {$ v青椒.....1隻(切片)
Z, }6 Y) t0 m+ H1 o! s) |# m6 Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥.....200克 (切碎)
& c1 P- m* I9 R9 J紅椒.....1 隻(切片)5.39.217.77:8898/ T. Q+ q3 ]4 b/ Z; `. [" l- Q
雞蛋.....1隻 (打散)
: J+ f* Q4 e6 B& m( \; m0 Vtvb now,tvbnow,bttvb蝦肉.....50克(去殼後)
' F0 X/ y8 U! t' x' N公仔箱論壇5.39.217.77:8898% e# r; |- ^0 L" p3 a9 N+ u
+ D# L; Q' d _4 h) _. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮調味料
! O8 O* L% x% t# V9 a$ W" {tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
g3 V" W6 w1 c# l* ~5 e* {5.39.217.77:8898白胡椒粉.....1/8茶匙
# f# P( \, e- t. ?# L公仔箱論壇
* [+ Z- `& F" ~) u- Y5.39.217.77:8898
6 V( _3 K; v) M& D! G5 W$ h$ z, r醬汁材料
1 a7 t @0 R: }+ M0 M; ^tvb now,tvbnow,bttvb醋.....1湯匙公仔箱論壇- D- J* G, ?' a4 Q: E: ~
水.....1湯匙
, f& [9 F4 O G, h/ U豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! k( E4 J6 v
芝麻.....1/4 茶匙
% G9 f0 `) E- H# c& x8 \tvb now,tvbnow,bttvb蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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; P/ u6 y0 [) b! C公仔箱論壇做法2 U" i6 @ T! K/ ?
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- H" r; d0 M: [1 H" ?( f8 e
' n8 ?7 U+ j+ F/ p' e8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。tvb now,tvbnow,bttvb w: g& Y# T* b+ F- Q
5 h3 K2 d& r: H; R ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 紅椒、青椒切片。tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 P# a5 q' u2 o
0 U O4 ~5 U' c( i6 L/ x5.39.217.77:88985. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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9 M! V$ q- D) |! ^0 P7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。tvb now,tvbnow,bttvb e$ J6 q0 y1 a& b5 X6 r5 w' C, p
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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$ t1 Z R/ s B$ F4 ?tvb now,tvbnow,bttvb10. 表面加1~2湯匙蛋漿。/ h" U6 {, P! |7 M9 G! J& z$ P& t2 `
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。
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: X+ y5 h n, K12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。tvb now,tvbnow,bttvb1 l5 p4 |9 R* ~$ I9 ?" v0 y* y; }, T
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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