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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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. E6 Q! U C8 @公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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! r( O- s" Q: L4 _! }6 A2 }& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.食醋:兌入溫開水中慢服；5.39.217.77:8898- w2 W/ }- c1 r1 X; V. W; Y F" M
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；公仔箱論壇( M3 [+ f: f% G- I
8 B1 {7 I. }% h8 x, g& p% O. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燕麥:安撫和恢復神經；
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；3 U$ ^! _9 b. c! R2 L$ a% ~, c
+ _, Z# @/ Z2 T8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；tvb now,tvbnow,bttvb& `8 B: Q8 W8 {' L- R2 Q$ c$ Q6 L: E
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8.大棗:加水適量煮食；: L3 f4 b* T" X# D. r+ x
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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