. k, Z+ t) }3 Q# A' z: p4 f2 L1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；, `4 b" V" h0 o7 h
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 P `4 a$ X5 d3 q6 z1 }
- [; \2 z& t8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；5.39.217.77:8898+ l: q6 k7 S! _* G$ h
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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# c4 K! v8 D/ o: M; e, s8 b+ T6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；5.39.217.77:88981 | C2 Y! F1 n E
" c4 k+ |9 s7 u# s8 C+ D+ g公仔箱論壇7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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