! n D# a* k) \1 E- R. ?* e8 e a5.39.217.77:88981.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
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- i/ x* K/ N( J4 v) G7 C公仔箱論壇2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；) _* W$ n! l! {: p( L
H( d, m0 b3 Z7 D1 N% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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Y/ @ |% v9 E" K" r5.39.217.77:88987.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；
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& j+ h# H2 }! M) q' f) g$ L5.39.217.77:88989.小米:將小米加水煮粥食用。% a& G6 f7 Y% x1 I0 p
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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