公仔箱論壇5 o l# J' A. ]# F: C N! C
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
( e1 i3 i7 ?4 r, {9 f公仔箱論壇公仔箱論壇4 S+ T8 }' `! Q5 I$ B5 K
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
% a; c0 k8 F% j6 H( U2 [5.39.217.77:8898
$ h" i1 C" n' @5 X4 z+ j3.食醋:兌入溫開水中慢服；
% L. T! p/ U0 ?: o# n% @/ O! T
9 Q& c' D# T% @) I @% d4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；& k+ |5 U* n" ~4 [, o. G
3 I! F3 q6 v& I6 p- T5.燕麥:安撫和恢復神經；公仔箱論壇4 X" e# `" v& {& m6 M* `! ~- q
. \7 l6 ` Y" A, [6 a' N' |/ v' `5 mtvb now,tvbnow,bttvb6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
6 ?' b ]* @: z6 m7 }! [5.39.217.77:8898
/ X4 K* d/ H$ v4 Z7 Z3 z7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
1 S6 W9 S& _4 I" W7 k9 m6 l1 G. h
8.大棗:加水適量煮食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E8 p5 K* y. c+ F) u
公仔箱論壇0 W3 P; Z- t' D8 G/ @
9.小米:將小米加水煮粥食用。
8 n: r$ V, Y3 m- ^0 H公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 