 5.39.217.77:8898& |* \1 l( p. m( d/ c2 f
9 V: c$ |* C2 L: h* i菜系:江蘇菜
$ l* {9 U5 U$ e7 s; |& _2 {5.39.217.77:8898" I- a1 I5 f, z+ V h8 u! t
主料：鮮菠蘿
# r1 `) K- N/ I+ t: T2 V7 K4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r" \& ?! N5 f' v輔料：鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb2 B# A; N+ R# g$ q4 B
0 n: C9 [* H R) v( u) Z$ J* ~5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉5.39.217.77:88980 U: \3 X) ]; ^ ~
# l3 G3 M5 p4 g; O$ S; D9 r烹制方法：tvb now,tvbnow,bttvb% u; u- o+ O7 v
1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁，蝦仁上漿，菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀，取出果肉待用（注意不要太薄）；
, j+ E) p9 A1 u1 Y: ^公仔箱論壇2、做一鍋開水，將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出；
; o" H5 e& ]+ d5 I; Y h) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、坐鍋上火，加黃油、面粉炒熟，加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉，白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁，炒勻後取出倒入菠蘿中，在菜的頂端蒙上即食奶酪，最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |
發表於 2008-5-31 07:19 PM
| 