【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾tvb now,tvbnow,bttvb( h" p2 f/ g* R' L7 X5 w
案例：張先生 4 g; I; }5 [( Z* s! n
年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤
4 C$ Q% V8 {1 B7 J% p2 R& O5 j+ O: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂tvb now,tvbnow,bttvb. K5 G& O8 W6 X
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
( ~: q( d, B* D; a5.39.217.77:8898這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！
! N' z l% t" utvb now,tvbnow,bttvb其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。
/ u; T4 T q1 {6 B& B% v結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。
& O0 T* p6 A1 ]* ztvb now,tvbnow,bttvb聽吳明珠醫師怎麼說：
: }( C8 m+ B1 Z, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。
/ K) {7 Z! n/ s# b; p: @5.39.217.77:8898得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
5 v6 l4 J a: h( U3 {4 T: H脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。
% |6 |- z# N/ ]' u" L公仔箱論壇再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 M; ^$ J/ m. Q6 |
吳明珠醫師教你如何遠離常見病
E6 H. {- L/ [5.39.217.77:8898運動 固定時間和次數
2 f' w; f6 c( ~. W2 A! H% a; M脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。公仔箱論壇, L; l" C+ |2 Y0 I
按摩 漏谷穴
^* i j ^+ }; ~. Y& g; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。
1 _9 B6 G3 \# U3 |* k8 B+ P5.39.217.77:8898 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L$ m! {9 o. e& ~% |! T+ r
飲食 玉米鬚黃耆茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q6 y9 n. V S+ v e, d3 r& T" K
材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升 ; ]) _' S5 K6 C5 J
做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。 / R% s' @. h" y. H. F7 l" p' ^/ t3 z
功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& \- r k" N& u0 o8 M- s
備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。
% a! Z7 Z9 a; i# u5 Y |
發表於 2016-1-1 05:17 PM
| 
