[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個: F& n7 X# }4 g. r7 Y* x; f2 j' `1 D3 l- ~

2 {7 {  v. _% ~' e5.39.217.77:8898做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb  k! }; [0 ]& X2 p
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4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇% G  `' ~+ a( T' o1 T/ x

  Q- v# h/ q# R! _8 H' Y. xtvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。