[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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, j) q& U3 B$ E4 }0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb' D) M* e: S3 k+ E/ s8 C5 R( V8 g/ p

5 K2 C0 e8 Z0 ?' H8 l: Q2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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7 _' [  W, b1 ]5 V* S4 t2 V% v4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。, h" f3 c7 X7 r/ u, K  s6 j

( z+ y0 M" f6 p& H0 p! v0 X# I5. 放入魚柳拌勻便成。