[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
$ C+ l8 s* X% O9 x) F+ K: P* p3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H$ R7 u( L! x. D! K做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。2 P- q8 @; s6 u5 R% l8 @# Q3 I3 g
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2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。
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; x" F; c& N5 x* k! m' n4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。公仔箱論壇$ ^, L8 w1 b/ j3 O$ m' Y

5 y. K6 z" m# R2 V5. 放入魚柳拌勻便成。