材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個
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做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。( z9 |; B- [3 u1 q
+ h1 z. D* L: U" i4 J2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 E/ b+ E1 q' r" V* `7 i
) |3 F1 a$ _: e2 e5.39.217.77:88984. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
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% k" [; C' r' o7 R7 m7 utvb now,tvbnow,bttvb5. 放入魚柳拌勻便成。 |
發表於 2008-5-30 11:02 PM
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