[甜品] 蘆薈綠茶凍

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
- W: b( K  \5 l2 x0 }0 ~( C備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供% _* g/ m$ ]& o( |: M9 Z" w

7 \! c) E) A, `) H. I做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。
9 ~! i5 g. a- B' U" O  N) N2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。tvb now,tvbnow,bttvb, q; U" j) t0 T+ H
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。5.39.217.77:8898. z* h9 C& P1 h; h( A! q" D, F2 a

' ~/ o+ j, N  E7 {9 i# |; `營養小貼士
+ ]$ n" l4 H) d: x# S" l2 ]綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。