5 }7 i" k5 g$ T: q; C3 c+ c
' _3 ?+ }. j3 n$ K8 a
* ]" S X; z8 \! P a9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* h! R* i7 D) k, c$ {3 {
材料公仔箱論壇$ u H# y# s$ g9 n: o
蒜頭.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb' B% v1 G' Y) u" \$ H; L
三層肉.....350公克
" h: T' j( V" G4 ~( Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x+ O- h9 z5 @& T- x c, z) T7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ n' C' Q( V3 x% N+ `' q
調味料
: l* O7 r4 |1 ~$ ]$ g! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角.....3粒5.39.217.77:88985 \6 K* F4 o: t5 @
鹽.....1大匙
5 H. X1 a; } s7 K: r& _7 ]tvb now,tvbnow,bttvb丁香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 L( _7 i+ B ]9 p- I5 z8 l
五香粉.....1小匙公仔箱論壇* D5 R' ~) H) C# a o& [$ q
花椒粉.....1小匙
5 U. S% M" F3 f% W& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) I$ o# F2 @% v" A7 F# I
黑胡椒粉.....1小匙
; V& t6 T3 |1 [( m# Q/ g8 L6 e
0 S3 [$ _7 o: n: e' ?8 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R8 U5 x# n1 B6 r
作法2 @6 O& f s7 M" [8 x0 W# A+ a
1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。5.39.217.77:8898- j1 q( T N/ d2 j; X/ h
- P$ D g& k/ _3 q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
7 @3 e; @" k/ ~5 A) c' W5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
9 g5 B9 m5 C8 X5.39.217.77:88983. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。5.39.217.77:88985 ^0 L! c Q- b- q7 R4 d3 ]# c8 s
7 n+ ^7 F7 O* ^, c3 \: k# O) k ?5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 