2 n# W1 R* U: f) g) Y0 N$ Y& V- K
 tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 e3 W0 S4 y- L, Z/ U" R' t
6 U$ J: L/ i- j' D& z8 t) m2 E1 e2 c
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 `6 Y0 u: Z, h5 | D
蒜頭.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 A! F$ B" T) J' C4 I; w- p
三層肉.....350公克tvb now,tvbnow,bttvb4 g* \7 q1 v4 ~4 M3 Y
+ W' t( X! H4 b% n# m& ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ w7 d/ r+ x
調味料
* C \2 V- z7 {3 x4 |八角.....3粒
& w7 f! L. D( C7 p" O* X: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1大匙
' K( B6 H. l& t, D2 B9 Z丁香粉.....1小匙% c! H0 q, M# k7 M, f9 d
五香粉.....1小匙# X) Y7 J% ]$ R0 R, Y" s9 j; x
花椒粉.....1小匙
. k1 Q) ]5 k p* _ I! Ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, ?1 m/ e% O9 ~* m0 V
黑胡椒粉.....1小匙& `4 h3 W- B3 ` i. u* U
% g, F5 J- T: o/ x7 f
( {% Z( |- J' z7 w* i, P x
作法
, G7 E8 R; \+ }: b1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。
Y1 r; @: {# p/ P" Y6 I5 d
) X& w0 _2 ^+ y$ A- ~4 x9 Q公仔箱論壇2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。5.39.217.77:8898) T& X# A$ q0 z6 O1 c6 D
( T7 c) V/ l- M: t3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
: l1 X1 B6 Q1 T
r% W C2 m, r$ |) I1 x- K5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 