公仔箱論壇! X. t) | L/ Q' }8 w+ L
 5.39.217.77:8898+ H2 z2 C% l) t. Q- M9 g) F7 R" D
5 ]3 |. ]8 E+ g& z$ F5 l, U/ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& d/ k& v% a, C
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]0 Y- F( O3 j- R
蒜頭.....3粒8 q( G# \' B8 W
三層肉.....350公克公仔箱論壇# A" u% |- O# r- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f% z4 l1 E( ~, K& m; c5 o
& Y# W: @- X$ V) ~
調味料
0 S# q- u5 B; m- j: ]5.39.217.77:8898八角.....3粒 T2 T6 _8 q3 [5 B) g D4 x; Y A
鹽.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 Q, [+ Q& `% T( _- X
丁香粉.....1小匙
7 ~- w$ z5 x* I' d7 c8 V( R: |五香粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! J& O, X! L8 ?
花椒粉.....1小匙
3 v. o- i; i3 C$ U公仔箱論壇沙拉油.....1小匙
5 l0 X( @; o1 R. a( E Z5.39.217.77:8898黑胡椒粉.....1小匙
* ~0 B2 X3 y' o# h. q Ftvb now,tvbnow,bttvb' C/ l9 e! J5 h. A$ ]
$ T* g9 q( P9 B0 A$ c$ U) r作法
3 N0 v. r: b3 Z1 |3 K1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。* U+ u9 [ p6 H
5.39.217.77:8898' o w# A' `5 X4 O
2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。5.39.217.77:8898# @+ w) Z9 y. Z# ~9 \
`3 j/ E; ]7 Z7 o" I2 q/ Y8 |公仔箱論壇3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。
1 Q/ Z+ X/ x$ p" [) v! z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @6 L( Z0 p# ]; e' [
|
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 