% _- O5 W0 f x$ ]1 v- }5.39.217.77:8898材料- u( ~0 D, ?( y9 [
水.....350㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 i% `* v" _/ I& R
鮮香菇.....2朵
6 ^0 `4 u* r8 d% U ?& ~# `. Gtvb now,tvbnow,bttvb油菜.....50公克& G! `( c: J7 _. l. ^' a0 f
蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; r% C7 }' [" H# G2 A n
油麵.....300公克! G8 _) Q6 y0 [ B
牛肉片.....100公克
5 M8 v. k. B9 S5 v0 i4 i P! b紅蘿蔔片.....20公克
0 o( w+ b+ `- {! M6 [公仔箱論壇
0 d9 p$ N2 D5 p: J- g4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D: ]! ^- ]. r; Y公仔箱論壇調味料
N% `9 W4 ~1 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2茶匙
7 r s8 m' o2 y- Z( ?( p5 ^公仔箱論壇醬油.....1大匙
; @. C+ O5 m$ x3 @9 N+ |7 Ftvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
i$ z5 z* V4 H4 R1 A+ H, \
' {" U8 Q9 V- `8 Z公仔箱論壇
( U# H" }. G1 _3 \) m$ v5.39.217.77:8898醃料
0 k8 C7 R$ f- p/ q/ N6 c! `醬油.....1大匙
4 |- i7 `9 B% c* O! k' \糖.....1/2茶匙
9 I7 G4 ^3 ]- q% t5 h, t! O5.39.217.77:8898地瓜粉.....1大匙
# T' G" ?9 j1 ]! O& \5.39.217.77:8898米酒.....1/2茶匙1 `; c, s% R! u: G( S6 R) j" |
胡椒粉.....1/4茶匙
. _& s( o6 `7 j7 j公仔箱論壇公仔箱論壇7 ~; P0 C" T4 Q2 L& m
$ M& C3 a' ^- r! h" n公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( u* n5 e+ n, X+ s6 n7 C( i" `: D' U
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。- P! y+ F4 I5 k$ M* |
f: u2 i! r2 k/ u: l公仔箱論壇2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。' g/ f: G- L4 m6 ?5 a6 a
" x" |! q+ d; u% ^; t9 x8 \7 j5.39.217.77:88983. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! Y$ Z9 U5 z1 ~: r/ j m
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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