9 J. G5 V2 L/ C公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 b w# e6 q/ A3 D# U" d/ l- |9 o6 Y
水.....350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( W" v L7 x$ Y! s7 c- |
鮮香菇.....2朵
8 o! g2 `: I6 b9 f9 f2 Y5.39.217.77:8898油菜.....50公克
' x( V7 `) {% p8 v. e9 Y蒜末.....1/2茶匙
4 T& w9 h8 D% b; C3 A5 A! j7 s# g油麵.....300公克
) J2 ~6 F1 {7 C+ t牛肉片.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ p( T5 C$ X, ?. x! R
紅蘿蔔片.....20公克公仔箱論壇2 x9 `# Q8 [" e# R. f8 }4 M
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% q1 U! a( }- \+ y( i& p公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b9 _3 R$ D5 D4 E+ H) ~
鹽.....1/2茶匙
! r9 E0 @( K* M( E5 n0 `% R" [* @, s3 b, Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙5.39.217.77:88984 P6 V6 ]* A7 N5 R
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 P& R# I: {3 J, h& U4 }
7 O' O9 F- C( R* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* h u5 {7 }" v% r7 h/ s
醃料
/ W' Q6 O, C1 T, m8 b醬油.....1大匙
8 K5 k$ I7 X4 [# r5.39.217.77:8898糖.....1/2茶匙9 _' O) e8 D1 l2 ?$ Q7 ~
地瓜粉.....1大匙
' }; C% g! Y$ @) i! g Q$ X5.39.217.77:8898米酒.....1/2茶匙
. `: b& R; J( @7 P+ E5.39.217.77:8898胡椒粉.....1/4茶匙
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" f( x) H* x5 l7 E作法5.39.217.77:8898, e' C2 h0 ]1 o: }
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
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5 Y S) |0 X) w, itvb now,tvbnow,bttvb2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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3 y3 z7 x m+ z6 ^3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。公仔箱論壇# V( `$ q' ]' J
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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