8 x! |+ q6 T1 Z9 h7 K3 x5.39.217.77:8898材料
* n6 c& M1 F1 p3 a+ g雞蓉粟米湯1罐
1 v% |9 p* \7 x. d4 L X0 a, \魚腐(切條).....6件公仔箱論壇6 V2 T9 q0 Q2 ?( O: ~9 U
素雞(切條).....1條
1 b5 r H2 {' n. t( @甘筍(切絲).....60克0 H2 c& i9 K0 g! g/ g
椰菜(切絲).....300克: l; {6 b9 B( m# c
鮮魷(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, i$ D& z( H( x" r* c
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做法
9 Y8 w9 x# A" K! {0 U: Z5.39.217.77:88981. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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2. 魚腐及素雞切條，備用。! f% O# B! N- W
" ?4 @' J! o. V( p) ttvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。公仔箱論壇6 d4 j% _+ v z3 f: S% h# |5 _1 t
& Y( L2 E8 y8 w# w& J M4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。5.39.217.77:8898$ W( r5 K" H) N
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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