1 p+ v. C' _1 T- }8 {材料
+ U" N- {+ _8 j: B& ?! a: e5.39.217.77:8898雞蓉粟米湯1罐
5 M+ q8 p7 h! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腐(切條).....6件
3 C0 s' B* F4 ^" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條5.39.217.77:8898* z; k! B. j. ?% I4 I! o7 P
甘筍(切絲).....60克! a" ?1 D. i9 v$ l/ ?6 e
椰菜(切絲).....300克公仔箱論壇9 _% t/ A" j7 R% V7 H8 J
鮮魷(切件).....200克- N% B0 ^- b z5 p9 C! i
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5 l, [- O6 b. k! h. p2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb: u$ h. @+ b4 R0 v, r' U9 ^
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; b4 b" x0 X! u" B; r. J
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2. 魚腐及素雞切條，備用。5.39.217.77:8898 ]8 r# Y S3 X- i1 n
* @5 G+ `( F& {" Z$ s2 w3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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+ G6 b7 [ C% H e5.39.217.77:88984. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb' |$ \( D q, l# _! L6 d* O
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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