6 Z# F2 V& z/ s O, p' m: C/ otvb now,tvbnow,bttvb材料
3 ^8 g: g$ Z* G- [% G- C& z公仔箱論壇雞蓉粟米湯1罐
5 ?9 M" r( T7 N公仔箱論壇魚腐(切條).....6件
9 s/ B& e( T+ y& @9 @3 u9 @8 t4 q素雞(切條).....1條5.39.217.77:88983 {( V! j. m3 j
甘筍(切絲).....60克5.39.217.77:8898' z6 |' t$ X( E' D$ G+ B" i
椰菜(切絲).....300克8 y% H' U, x/ V; V, ]
鮮魷(切件).....200克5.39.217.77:88987 e% [: C+ d9 o& x4 h# _5 ?" r
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7 r% L) A; H( C3 D. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. r- E- X: y! \, T* o5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
% A; o# m: i9 q+ |4 ?- o, D I$ H) ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S% h/ l" J; i6 L' |
2. 魚腐及素雞切條，備用。
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 t' l# k' b$ G7 y2 w
: o& q' o7 V. Itvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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