1 M% I y: |) D R# v) m' I公仔箱論壇材料
) ~' Z: m. Y$ T/ T$ } o$ N. ?5.39.217.77:8898雞蓉粟米湯1罐
/ \7 M* L; u# D, |魚腐(切條).....6件tvb now,tvbnow,bttvb1 S5 E( b7 R. ^0 V2 V% h
素雞(切條).....1條
: V5 j2 v+ {% H9 H- Y* y: Ytvb now,tvbnow,bttvb甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y/ n0 f: K Q/ Y
椰菜(切絲).....300克
) j5 K$ W; B6 q9 O9 G5 L, V' h鮮魷(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb8 d+ o5 ]0 e# t. y) m
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做法; i5 }) v# d, X! j5 ^
1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
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0 z% K: q) j9 q) d2. 魚腐及素雞切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ x- j5 k3 ^/ X0 U0 l% r: z2 |
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。5.39.217.77:8898- e! o5 p* n% Z2 V0 `
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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