3 M9 f, J# V7 i w5 ?% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 r0 M, m y5 Q6 F: {& ]& ~5.39.217.77:8898雞蓉粟米湯1罐
5 j9 R0 f" \5 f) W6 }) c! U6 ^tvb now,tvbnow,bttvb魚腐(切條).....6件# W) E1 V/ y$ v$ P
素雞(切條).....1條) {+ P8 @ I2 o2 E, g {
甘筍(切絲).....60克
& R# X \2 m s公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克
9 g2 D# V/ j% |" G8 V V3 F, C4 D0 e T5.39.217.77:8898鮮魷(切件).....200克
# B# [5 I9 B: I# O+ n$ z/ h公仔箱論壇: G i$ i$ C5 w! }; c6 s
+ r: X) j6 n) O; W% B( }* G* f9 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
, v g# Q% T" p, V5.39.217.77:88981. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。1 m. Q: l# v0 f; p$ L
+ P2 @( N4 P9 n- d. [. @- u* U' y2. 魚腐及素雞切條，備用。
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' U/ _ {- A9 E7 ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d+ o* K: w- {; {
4 F% F3 ]6 t8 I$ J6 h8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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