! B, G& \& d1 {5 r" ^6 Z/ i1 H材料
/ r, t: d* _) v9 m) Z6 n4 ?5.39.217.77:8898雞蓉粟米湯1罐 Y3 x# `1 c+ y( v, y9 P! L
魚腐(切條).....6件
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甘筍(切絲).....60克
+ L9 `* F2 A: V/ V& etvb now,tvbnow,bttvb椰菜(切絲).....300克
/ C- M$ ~- E8 r公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克
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/ o8 Z+ y) h% B做法
" g0 D9 h. X) Y; q7 S公仔箱論壇1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ B8 w7 ^& t }$ P
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2. 魚腐及素雞切條，備用。
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$ G; h! w" h% ?& |5.39.217.77:88983. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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