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蝦仁.....4兩
; P b( x/ G; M. O公仔箱論壇白飯.....適量
% A+ d# q) J, t+ e# O) g6 Dtvb now,tvbnow,bttvb青豆.....1湯匙5.39.217.77:88981 T' f( H W n$ H! y
雞胸肉.....4兩
7 S. L1 _3 [5 t& J1 ^忌廉雞湯.....半罐. N$ `# f% K- n: q8 W
蕃茄濃湯.....半罐5.39.217.77:88984 }8 z5 R" b. `( h5 B2 [
史雲生清雞湯.....1杯$ ]" G' C" M, d- `/ m: K6 J1 s
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" W+ `7 t3 j0 F+ j5 Q- u# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ G) q5 [6 ` t6 ~) Q4 N% \$ K1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。9 j+ n& ~: T* \4 ]) Q
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2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a. s8 A- H4 {: b$ ]
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3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。
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9 Q. ]5 O4 \. _- T5.39.217.77:88984. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。( Z6 i) N9 b: h
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5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。0 T0 K3 E; v( W" Y
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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