; y1 H" u% z) e( }2 Y& v6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇7 h! }3 y5 b! @& B) j$ s9 O: z" q& V+ t
蝦仁.....4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 g% N/ |! S! o* f% R5 z# h
白飯.....適量公仔箱論壇) T6 R% b3 H! p- N7 L
青豆.....1湯匙) ^3 @1 P4 t; m( p- b1 u" b3 n
雞胸肉.....4兩
9 L9 o! g5 Q0 k& U$ f- j. n忌廉雞湯.....半罐
5 l' o% i# j8 q8 z% j# C) m8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄濃湯.....半罐
5 y5 j4 s% R- v' O% U5.39.217.77:8898史雲生清雞湯.....1杯公仔箱論壇0 d8 Z% i/ q% i, t8 c# {* g
8 R$ F0 E+ T2 ]% E" E( A4 H f1 _# @5.39.217.77:8898
/ p# k. y9 w3 X2 Z, A: Y% @5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb/ i, h6 D2 i5 q% \. v* r
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! c2 k% ]! w
% b% g% z/ P& a8 E5 _& q/ R+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `0 L3 {0 { K0 w+ v% n8 x
Q& e2 H, m6 e; q- W0 J3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {8 e$ v4 z$ R4 j0 f7 I* o
0 O8 v4 b: ^# h) u4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
( C3 f" ]' S, a9 E4 }$ otvb now,tvbnow,bttvb
4 v2 Q0 a4 S6 M( p( {8 xtvb now,tvbnow,bttvb5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。
. s0 p$ X+ l; s* Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! G1 L' V' m+ z( Z
|
發表於 2015-12-25 04:50 AM
| 