益 智 補 腦 湯材 料# \; D+ b2 e. M4 Z [/ W, U/ i' i! R
益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
7 G4 o2 y3 o, c% G0 [9 }tvb now,tvbnow,bttvb
0 I. Y2 U$ T6 y- [. ~做 法5.39.217.77:8898' Q i- K0 r% F5 d
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
* B' f% x4 [4 w: A- R9 t! d ? z/ g5.39.217.77:8898
1 N4 v8 ~4 T E( U5 U) d' b5.39.217.77:88982. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。 公仔箱論壇5 l. p& ^0 G) M* Z a$ o4 `
8 z" y! G8 X$ u# ?3 g* atvb now,tvbnow,bttvb3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。公仔箱論壇9 x. s4 e5 M8 F. j5 c2 b
貼 士5.39.217.77:88988 k0 f- l. J) B/ S8 q; d2 ] s
可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
| 
