& t" k |6 l& Q v2 n# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料+ E4 K$ n f3 |8 k7 {" f
麵粉.....20克5.39.217.77:8898+ x; P# L) ^7 |
紅酒.....250毫升
" Z, x( C9 b' m5 k: `, z! I西芹[切粒].....50克
& R- h0 C8 q } k( ^5.39.217.77:8898洋蔥[切粒].....100克tvb now,tvbnow,bttvb1 w0 D$ f: g" V9 Z
甘筍[切粒]..... 80克公仔箱論壇& p+ W6 v8 a3 a, f; P
罐頭碎番茄.....400克
( U1 V' U9 Z3 s G) V意大利黑醋.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s# ^, A! q; D5 }3 y
羊膝.....2隻(1000克)
7 o8 s W8 Z# A9 c! }公仔箱論壇乾杏脯肉及西梅.....共150克
8 t. r. L. [1 y, ^& S3 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 K7 M6 a5 q5 }( n
2 j/ b' D- I n) h5.39.217.77:8898醃料
8 K. N* J% F) G: x, O6 Ftvb now,tvbnow,bttvb芥末籽.....1/2茶匙
4 r- n) D( H" b* A/ e, p+ w6 Q黑胡椒碎.....1/4茶匙
0 t6 Q7 d+ w4 x' P7 R3 Q5 Z舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- y* G3 }; I
5.39.217.77:8898: x9 b' B: g; ^
tvb now,tvbnow,bttvb. {7 }2 o7 y" N2 I8 m
調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 P3 c5 G$ K1 f
糖.....1茶匙
0 ?0 X& ^7 e' c# b& X1 B: T+ j$ \公仔箱論壇辣豆瓣醬.....2湯匙
6 K" f& Z9 h5 ^7 a' f# o* E& c2 ?2 o, e/ r; o; a9 s
- p* K7 \9 V0 [, Ztvb now,tvbnow,bttvb程序
! m3 s \# u4 _! w5 l1 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 乾杏脯肉及西梅浸於紅酒中1天。羊膝與醃料拌勻醃2小時，然後撲上麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb8 N: H- U8 q1 Y& L7 S3 R4 i9 X7 w5 G0 k
: I7 w$ p( M- v. L' @! |5.39.217.77:88982. 燒熱3湯匙橄欖油，煎羊膝至每面金黃，取出待用。公仔箱論壇7 q; c6 j5 E6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?( A0 l! I7 `+ C4 Q2 l
3. 原鍋炒香洋蔥、西芹及甘筍粒3分鐘，加入黑醋炒勻。加入紅酒、半份乾果、罐頭番茄及調味料煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o9 v" Q' n8 x) M- m
) |3 o# T4 L; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入羊膝及以清水蓋面 (約400至500毫升) 煮沸。放入預熱攝氏150度的焗爐燜1小時取出，伴入餘下的乾果，再放入焗爐燜1至2小時至腍。燜焗期間須間中於羊膝上淋上汁液。tvb now,tvbnow,bttvb3 }) L$ H, ^ u6 B3 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 D, K& Q/ m7 D
5. 羊膝取出保暖，汁液煮至稍稠，即可伴羊膝食用。
4 T" H" p+ T' Itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-22 04:32 AM
| 