材料. _7 g6 G+ w1 D, F; w% x9 m& b
蘋果.....1個[切粒]
0 A% E( j( N$ w& Y2 k2 e7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
# I+ H2 G% k% L; s" s) B蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]公仔箱論壇, s1 {# n/ P: h& q; S1 B
白飯.....350克[約 2 飯碗]
& a# ^$ C& d ?6 t# R3 P公仔箱論壇魚肉.....120克[炸, 剁細碎]" t- |/ [* @- F0 P- ]
公仔箱論壇- _0 n1 b% h, K; e3 P2 w
5.39.217.77:88986 |; |8 n8 ^+ } c5 B+ c
程序
6 ]6 G6 T7 [+ f$ d6 D4 Y9 h5.39.217.77:88981. 用2湯匙油爆香魚鬆，加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油，炒勻至熱透。公仔箱論壇& J# z+ J1 ]: v' I8 N
% C! y9 p) ~% u& T8 _
# p# p. d1 \* t5 T( v! k公仔箱論壇家鄉糯米蟹tvb now,tvbnow,bttvb8 k& S: g* V, D
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v/ ]2 v! [ x5 o
蒜蓉.....30克
# m5 }" V! K9 u3 W( G糯米.....150克
% H- b& N$ g2 q; n鮮味雞粉.....少許
u4 R$ p* P) M: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
$ f( N; y `; w) w9 i, W k# a冬菇.....3隻[浸軟及切粒]
$ r9 h) p8 n5 X `' W6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]公仔箱論壇% l7 Z! k. `9 x) T5 P
p4 s" F1 B) E
* o) Q/ }9 l% w) n N4 r- Z$ J程序公仔箱論壇5 @4 O6 n& o' X8 P; I- J
1. 先將糯米用水浸4小時，瀝乾，隔水蒸35分鐘後待涼備用。
: c3 R* P1 w: ^5 u; L9 ]7 Utvb now,tvbnow,bttvb
6 X3 l4 Z6 [0 C/ B2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉，再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香，備用。
7 H# j9 u# v: G# D5.39.217.77:8898! b2 |2 ^% K# j- D: n" b) I
3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! G1 J' r$ h r: I5 Q& t
" p% k* `) T7 i: [$ {) ?2 O9 T8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先將糯米飯蒸15分鐘，將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- ~. j9 z8 a8 G6 d
公仔箱論壇4 U7 |& ]# U! V y0 q
: o9 \+ d9 ], I# _7 K5 n R) y2 I貼士
7 P) \: t! W& U; v9 T( N; [! itvb now,tvbnow,bttvb用電飯煲隔水蒸糯米，方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散，這樣可避免糯米黏在一起。 5.39.217.77:88985 e, H9 d: X% z
! e! P6 v# B; y2 y% L4 J公仔箱論壇5.39.217.77:8898! a$ D5 m. |1 F8 A7 G0 c
|
發表於 2015-12-22 04:31 AM
| 