材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 r: M7 [% {- K) h
蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 K- U5 @5 b2 E5 X3 b
蕃茄片.....30公克
$ e0 z" |+ t' E$ @$ o! c葡萄乾.....10公克公仔箱論壇$ U, n$ J% o9 n- `" N% W% G$ F, h( Y
生菜絲.....100公克
+ s& Z- N* k" u2 z# n( C% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉絲.....50公克( C& o/ i# q$ @) Y$ z
黃甜椒絲.....10公克
`: b3 D) A# ^2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲.....10公克5 o) `( X# i; _: g8 C
開心果碎.....10公克
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鹽.....適量
, H) j, \2 l& s! A/ C5.39.217.77:8898檸檬汁.....1大匙
4 I. `9 N" u5 Y( w5 y' M( k5.39.217.77:8898原味優格.....100公克
! D; ?4 g4 v( X$ K1 T+ G* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1/4小匙5 F; y% j: E b- U. L/ d7 A
0 b3 C* Z2 ?% M; ~4 {9 S; }1 ?) ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. j1 L4 ~ d: W4 \
作法
: L) m" D7 s/ y0 _; i9 ~( \公仔箱論壇1. 蘋果去皮切絲；取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻，備用。
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2. 備滾水，放入雞胸肉、鹽、沙拉油，待熱水再次沸騰，轉小火約3分鐘後熄火，將雞胸肉浸泡至熟，再泡入冰水放涼，拔成細絲備用。 m, \7 Q+ x! D, l0 K( c( f
* H5 W( N0 k1 X# X9 M2 U3. 取盤，放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片，與作法2的雞胸肉絲，淋上優格醬，最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。公仔箱論壇( K: b, e% _8 I
$ p6 [ k4 }% ^) Z4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& k, `& t k# B$ e. i
註：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# ?0 w6 O1 T4 j& e8 a
在汆燙雞肉時，加入適量的鹽可增添雞肉風味，沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。+ \. A7 }4 p4 B" t/ f0 r4 R. ~
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發表於 2015-12-21 04:53 AM
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