/ e7 \8 {; Y2 _# n& q0 f9 ^% a; p& |! utvb now,tvbnow,bttvb陽光明媚的天氣，除了遮光太陽鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的暴曬呢？人們最熟悉的五種水果會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用。4 u9 _) L& _' l1 y8 V; [+ v+ p9 s
* t2 U; X$ `$ `. \0 m3 g
1. 番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。5.39.217.77:8898; N% g ]( d4 F3 |# M- Y
5.39.217.77:8898- L% H6 h, r2 b- k& n$ P4 p
2. 西瓜吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。tvb now,tvbnow,bttvb# J1 p8 \8 D0 X+ N( G
) x# J6 _4 P7 A+ T3 B# s! t
3. 檸檬含有豐富的維生素C，能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
( `4 l, J( y7 q5 f& {; e& J; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T: o8 @8 P9 l& _) d* T4 X4. 橙含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進高密度脂蛋白增加，並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 ? n2 K6 b2 k7 F+ G$ o
; `" B& r: a" ~* M5.39.217.77:88985. 奇異果富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質，對防曬有一定幫助。5.39.217.77:8898/ }* C! K, V$ S, E" W
公仔箱論壇# e& Z ^; f0 Q' G! K2 a
# Z" A" [" P% J% Y( Y1 [ |
發表於 2015-12-19 12:56 PM
| 