本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 7 J1 i! x M+ G! |# b
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
" z1 `3 C9 X) O! x1 c9 Ftvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇' `2 l+ n+ I9 l' Y( e! V
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇$ Z) E) @4 C% M( d$ @' f }
) P# D% W) Z7 s5 T5 ^" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z6 x; ~: c" E# b6 @. i, z
01) 不說「不可能」三個字。
$ H0 i* b# [, t 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
& w5 ~. V5 }* @6 j- W; [公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇. {9 `+ T4 B& _' K" b
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。/ G( f! O# [+ D3 R* V: O. L
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
5 i* Y$ u7 y0 A$ e 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
! G3 I8 n4 f0 F: J: l/ R 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z- j2 T/ P0 X8 t9 }; Z
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
: r8 h. b$ a* G3 A. V0 G1 e9 s 09) 守時。5.39.217.77:8898/ f+ I* V; h, ]5 X G! o5 {
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。. V( Z; b1 H; k7 L* t g u
11) 隨時記錄靈感。5.39.217.77:8898$ V( Z) d b M) S5 [
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
) l( s+ x* {( p z 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。" K5 h: v) Y4 `. r& ~: _; ^
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb' y/ o' R: V# }$ `! t
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.77:8898+ p6 s9 [) {- }# V& V r# N, H$ P1 w2 V- U
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
1 X5 J. A5 }! r% R# C4 [ 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
5 u, ]& v; v& Y( C$ a2 ntvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s8 D; j0 o& U) P2 S
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 y, _0 e+ o$ I; ~7 Y
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
1 c! K) j" f2 D, H S p2 p/ `. y5 J. @ 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
# G4 _9 ^% `& }( Z& |/ o3 J) y 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) A5 F: L/ t7 D- v3 E: d$ o/ K7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U) p' U+ x+ x4 m" c/ t4 `
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。" s* z$ u* n% f$ ^" }
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。! j& k; J9 S7 ]( F) I7 a# ]3 o% p' t! H
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& u4 Y- }# F" j! Z: S6 l
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb" B" p( W/ _4 @ P5 G9 Q
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
" `: ~ ?8 s6 u2 w6 a" Z9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb5 T; J3 C4 S! \# i
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。6 g* \2 _9 M Q& ?9 W: |0 i
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb0 w6 p3 |8 Z: L' S7 E6 S& ?
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
' z/ j# {$ W, n* o* ^9 q6 Ptvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。
; L% ~$ i$ J1 x3 f Q公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 U& l" W ]7 \. ~2 |: P
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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