本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
l; M# }/ _ @5.39.217.77:8898習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.77:8898+ e O9 g' J4 ^9 {# P
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77:88980 j; D- Y' @) v: z$ b |; Y }! Y
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01) 不說「不可能」三個字。 W; P* ^9 O# T9 q8 u, R
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77:8898' ^# R+ ~$ P0 T1 K
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
' P8 v# \! p9 L% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.77:8898/ g* a3 r& p3 t0 h
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇, U" g1 B1 M' B# f
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。+ o6 w- |: M& W9 S- X# B% [2 E
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。2 |8 z: z- Q" z( U# k; [, {
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
' ^, y% K1 L; V9 Q4 C: D5.39.217.77:8898 09) 守時。5.39.217.77:8898' E- m; q( d( M; x( s9 c" O
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。! j! j0 V4 J6 A# {: E8 ?) Z
11) 隨時記錄靈感。
" O y; M% G4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h- {5 n2 }1 C2 `8 d6 H
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
+ w' L% |; u' y$ E5 U( x7 Q5.39.217.77:8898 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ _6 W1 f6 G( t0 ^& P
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
, b# y5 t3 r- N' g$ xtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 T7 m' P; N8 ^% \- B( A
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。+ T; Z! i* c4 K6 |4 {; w
18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- P- y# a" g
19) 微笑。公仔箱論壇4 ?# g5 o& _- X* z( P: T
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.77:88988 E. o! i, m; A! S p
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D) |: v+ c# [& G& C/ A8 o" [# X
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇8 S: v$ _( f4 t
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。+ G. l4 `, N, @0 N0 z0 K2 A
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
$ K1 F( l: x# _" C 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; l8 h6 y% c' @0 T- p
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇9 [/ F- Y% R m6 ^0 Y9 F: I
27) 每天多做一件「分外事」。 r% d* g: W0 g1 b& L& d2 `0 R
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 B: t8 i5 r7 n1 i9 B 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
: Z1 Y) }+ X) W# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
1 N2 P' J* O- c 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb" U# E4 g# k* A/ ]7 h' \* M0 q
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
! I% V. I/ X1 {: j公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。$ ?% A' w( Q3 F
34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇, \+ a/ e. l/ D1 x) s2 C
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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