本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
2 k) J) y4 K* P. v" h/ |# X0 j公仔箱論壇4 p8 o X6 Q4 z6 s- S
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
# x R ]/ X7 u% c& `* e; E. w; C習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇; A6 j) k* f: |( R9 Q+ f
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔6 E' V2 E9 x* m9 |9 ~9 G
公仔箱論壇1 d$ Y1 S0 S( m# j% M
0 |- p9 Z3 P2 d/ y7 B) h9 Q5.39.217.77:889801) 不說「不可能」三個字。
2 J% S! A2 H* i8 I4 ? 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb+ _5 J$ x: r% C, K; S
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
- |4 p* O2 T& r4 W& w+ g5.39.217.77:8898 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
9 Z* l6 ^4 r1 M* f9 o9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇6 @' b8 ?7 U% n" s9 |$ r. K
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。6 Z* k6 h* q0 ^$ y) Z7 b
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。( u4 |8 e# H! |6 W; y+ N
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
1 x+ \7 P7 m2 n) ? G& O* X 09) 守時。
, [; ~& U, Y+ D" L4 A. _/ g5.39.217.77:8898 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
4 ^* o& ^' ]/ h! e5.39.217.77:8898 11) 隨時記錄靈感。! M! Y- Y0 [2 b7 T2 m5 H5 e
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4 L- G: a0 ~4 n' E 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.77:88989 Z6 p+ A1 R9 g
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
. j1 D$ z. X4 U/ ]( g+ G: e4 ytvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
" }- {) o q3 F* p! v. d, }7 j w 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
4 x1 ^' D1 p7 R% _ U( q* t5.39.217.77:8898 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇+ p! q% v% n* V
18) 開會坐在前排。; c3 k! R. W c$ G5 v
19) 微笑。
6 {4 u9 Z8 ]1 [! ~ {: u( X8 Y5.39.217.77:8898 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
- h/ U Y& }1 v! }* H' v 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u& v8 ]" f; a( d% s
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ ^+ @, {* U; Q! X( d
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb, K- ?6 t7 D# x- w
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J6 c5 a8 G+ R% o C+ K/ h
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. U# F. c/ Z
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。6 t. p8 ]' P0 d9 T
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇4 j3 v7 a1 m( w/ K) T- Y
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
; o- z) ?/ o+ h: u# G8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5 @2 @ r, w6 C+ Q5 ]) I) s
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。/ o- d. n V" K \! E% D
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb' \5 H: }: k$ l7 e6 ~6 Z8 Q% p7 E
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* L5 m9 L9 O/ ?( w) j
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77:88985 W e/ S0 V4 P8 o; M, d- Y# J' Q% R
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb# I0 b1 s# w/ u5 V- k
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 