本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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0 H# p6 z: Q6 Q3 ~7 q% C專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。- V! N# E9 d1 R' I8 F: O
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- b/ [, C. e, C
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔; \$ ]! j4 @' a; i
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6 r6 c0 n5 C0 u01) 不說「不可能」三個字。
4 s: S& @$ }( a, N6 i; m5.39.217.77:8898 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77:8898$ I) n4 ]) f& N$ b
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
* E+ T+ Q! t& I! s) h) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
- S/ ^: g! J: q公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇3 C8 m8 f2 m0 N, n- B- F
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb: V, m: K- @! Q3 U1 B
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
* D! V! ~6 K9 x 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。7 h: r$ D9 {$ W9 H# K
09) 守時。
4 O3 M5 s' j+ R! g% V5.39.217.77:8898 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇4 w/ m0 f5 ^! Q6 ~8 X: c
11) 隨時記錄靈感。
5 U/ L% h. H$ G7 h f公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。6 F3 o- q. L- V" l) l3 _3 ?
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
* ^+ v$ | W5 `2 y2 \$ m5.39.217.77:8898 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！' P2 F- Q t9 C. `+ g3 F( T
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
# B7 G5 x. h1 Z! l& J- E公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
/ w4 ~3 z4 }+ n+ T. M公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
! M) b' m/ Y1 F! i( n9 G& Jtvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
. _3 O ~! J$ F 19) 微笑。
& E& n" ]. E1 [. ?1 S" C8 wtvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 Q& U/ c/ _% P4 [. Q" f2 E+ O5.39.217.77:8898 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
; g$ s2 K/ I0 B1 n) @ 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇! e9 e. _$ V& R: t& [) c% W
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇4 e( @; x' m. D% P
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z& {( P! D8 b# F/ _% ^
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
' v9 l/ Y* G$ {) B+ W1 S3 |* u- Atvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i2 K0 e, \2 i+ c# a+ N! M- O, u
27) 每天多做一件「分外事」。+ z/ y* M% i: N& f7 g0 B" {
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 e( D, X4 S Y) E
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
: _ v5 o$ s _2 z W 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb8 q* g0 q# o5 y% Y/ q. H0 k0 F
31) 定期存錢。
5 v7 `- j% W! ~8 Z, e$ t6 I公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
/ h2 K) ]+ s2 I8 f7 X/ \ 33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇. r: H5 e, _4 T- }: S. j
34) 恪守誠信，說到做到。
7 x7 ^! ]; x5 N( Q% b. C 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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