本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" m% s4 f4 X9 e$ C) z
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
! ?' c4 K' j1 r2 U/ Stvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.77:8898* u H! P) k! }# R* i
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77:88989 M' |+ b. W1 u9 Q
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4 Y' v% X# }) Y1 a+ }5 x: c公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
5 `( u5 y5 J' c: B0 V% \ Itvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。# J: q: S5 I1 y$ x' J
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!" i9 E0 t3 r, l) G% L2 t# [# g
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
' w1 A" o1 R, E' r, K$ R/ M 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
! S# X5 E, h2 K# j: Y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。) y: |" x. f6 ?2 A, s. R, z% {
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。tvb now,tvbnow,bttvb. u) \4 f3 P% l; w; k; q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
5 @' \5 O$ N- G. [+ n 09) 守時。
! W- W- @ s5 _& l) ]公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
1 M% L) W6 P0 ~8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。5.39.217.77:8898! C9 b+ k. ~) q0 i* u
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h# @1 M! ^# I% ^6 x
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
0 E2 h8 q, i `& P, [ 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
$ X8 d* d0 a* Otvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
! x3 |( h# q' L/ c& E/ \; H+ Y% B2 i公仔箱論壇 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
0 [- h/ _5 r. h/ ttvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。! ^% x# @! v* w5 U
18) 開會坐在前排。! m: B0 B9 C* a! m1 s% q
19) 微笑。
6 J) V8 I- p* p* E8 g 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
]7 f* a/ ~+ Q9 n( q% j5.39.217.77:8898 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
5 ?) m* ?! ?6 Y; O8 c% q公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
: {6 |& T$ {1 H3 e( e- t7 |: Wtvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇* r" i% r0 W9 S" L% ]! O
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
, C; M9 @2 k% [- M& U' C; G 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 I0 x w9 Z3 P+ s+ C: L% Y
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇+ Y4 B! O/ A4 N/ X
27) 每天多做一件「分外事」。
: `, y8 S$ V) @4 @ 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。5.39.217.77:8898. _: D8 H5 l [% O- p) z
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇3 [. x( ?! A$ Y |
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( W1 }1 f2 k/ D8 m' S1 e) s
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb& `" J A' j( r
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
* r8 k0 _% w/ D1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。
! l% P" B* ~5 x `9 k' V公仔箱論壇 34) 恪守誠信，說到做到。
. j. c6 u' O2 c+ p/ w/ p6 g3 [& a 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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