本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5 P, J! u; Y2 e7 R
/ f2 F/ J# g \, @專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 S1 i5 N, |+ P9 B7 C5.39.217.77:8898習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。6 u. W! R6 y& m d
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# ?" V6 s% M6 H
01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 W5 |' b: I+ u/ i k$ {5 Q" ]0 P
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
% ]1 d" ?0 `' u5.39.217.77:8898 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb% g0 @% k" K" O G' P4 c
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
" w) ` [0 b' \* a# t4 X5.39.217.77:8898 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
9 r- R" h4 x3 z; z: a" B0 ]+ C5 K 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
% ?$ ^% F) W4 k% M# b5.39.217.77:8898 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
$ P; ~% @$ b* q7 u 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇% ~2 X4 X$ |$ ]
09) 守時。
: k2 p; {8 z8 }# G# @# y& ?5.39.217.77:8898 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
: G0 {4 `: w0 J/ @ 11) 隨時記錄靈感。
# [7 k- Z6 y- Y' y0 |) @5.39.217.77:8898 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb( ], D9 g0 n1 d/ ~8 Q
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
% `* B/ K- z2 C: V y& [% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！5.39.217.77:8898- Z9 l' l5 f4 z% A' X- b9 Q
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
8 j/ c; L2 R$ T4 ]5.39.217.77:8898 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb3 n& W* a- {5 l; I( I0 _6 m
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w: o/ R( S' M; Q1 |
18) 開會坐在前排。
( W+ o1 W3 d) y" V公仔箱論壇 19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, [3 I( n0 p7 L
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
! N2 O% B) w |3 H: D" j' u. v% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
# R& n2 Z9 D \4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
/ ~8 J- O" h0 r, l ~公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇6 U* p7 P, s* z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ {2 X+ E0 \. z. F2 c
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5 j5 u$ u) p0 X( c
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。9 O1 p* Q/ P7 z
27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.77:88987 v, ^5 ?3 ]( g; g" A
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。 E' M2 Z3 @9 d2 x
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
* p8 P8 ]/ K2 I$ x+ T4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
& B& E1 S& L) V/ u8 E0 C, `3 e- @7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; W1 c( w t/ W! ?" p: \5 s
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
1 m. C4 a! Z" G UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77:8898) A5 ]9 k r$ ?3 M# u5 T
34) 恪守誠信，說到做到。
# A5 _1 G4 Z: H* i. F; {8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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