本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 & k$ D% i6 U5 @, z/ |+ V
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。7 F3 h9 x, i8 Y# O* M
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。$ Y& M P7 H- s6 s+ B+ P- W/ s! c! p/ |
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) z% \2 g! }, x# N; X
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6 {1 ?7 [8 m% B% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。8 \$ a" s9 F5 V6 ~1 i# F9 ]4 \
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77:88988 u+ N; u7 u1 w3 T" t
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
" s& B$ ^" Q& g% H公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。 M& v5 O* R Z; l( J
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 N0 e# G y9 i* [" B9 i
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.77:8898+ X" E3 B7 A7 U: O% s& ~: }! W
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H |( V8 h3 N7 j8 h
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
; z0 C' c6 P2 r+ Y) Xtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。公仔箱論壇) p) V: V1 w8 N& j- U5 e% T
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
' N' e& M7 w/ z) t. G0 B2 D 11) 隨時記錄靈感。; J( d4 u+ A$ [" ~
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。5.39.217.77:8898/ P/ c$ G: C( c2 ?4 K X
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。公仔箱論壇5 F2 L" E/ o- \+ C K
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
* e- `: Z; z G5.39.217.77:8898 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?0 S+ @# J: I) o2 n2 [" x+ L
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。7 [# R* r* ~6 x/ X* h& T
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。. B* O7 x0 j: O/ d4 b ]
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇* {. W3 m% _" C7 e1 g
19) 微笑。
) [ H: v1 [' S1 R/ U% _& q 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
: z9 _5 r1 N" `4 t! t0 y5.39.217.77:8898 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb; W# o$ o( q* i; |* p3 W$ B
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。6 {6 C9 {: P2 h4 e# o! `& D4 q
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
& n4 b, e& m/ r' @7 W 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
5 ?! G7 g1 J2 f9 C公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
1 y) K/ ]/ H# H( utvb now,tvbnow,bttvb 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。. P9 b) Q6 {6 J3 g& ~, g2 g. P
27) 每天多做一件「分外事」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g2 {4 w6 v `/ s6 H$ h
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K! {- N/ X: {9 I! C7 H) R$ H! s' U
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.77:88981 X/ y7 ~4 \1 @) I: |
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- ]% i; ?- Q6 j( P+ e- e5.39.217.77:8898 31) 定期存錢。
$ `2 ~5 G- y3 o( r- f) t6 c公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
2 o, q& }' t% C9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77:88984 R& x/ C: C! E% \- Q7 X4 L L A1 v, |
34) 恪守誠信，說到做到。
6 R. m2 H, T- C* P4 V# O' w5.39.217.77:8898 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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