本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 ]9 b$ n# z* c8 x$ E+ j
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
9 {! L! K, O5 }, { N$ R5 w習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
. z1 n" H; |- i Q9 @2 R5.39.217.77:8898今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
2 ]% g7 O( X: N( v& N* E3 s* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \' p: w, I' N7 [$ f3 p
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01) 不說「不可能」三個字。, D+ d# q2 T) ~# e+ ^ t" Q
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
" [& m1 |1 a0 R# q, ~, q% U 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
# x) {: y3 i( d# t+ m5.39.217.77:8898 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
# U# Y6 M. e( y8 A: Jtvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇7 Z. u$ B) H' G* X# c" U
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.77:8898! y7 v; n1 Y6 V1 G+ K) {% }; Y& _
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.77:8898# `2 n, G1 d* _( i
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j# i. B2 G+ U, Z% r- D
09) 守時。
/ }! N, W+ ^. E* b+ m) n( ?- y8 e 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ p4 @# K; F5 \) T, ]
11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇 c7 t, @& A3 E: G+ [% \! V2 j4 g$ e% t
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
0 C$ Y+ o$ Z9 [' l5.39.217.77:8898 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
6 F8 q& k) F% Gtvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！5.39.217.77:88983 X! \- f ~; j/ O- u: u: K
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
1 H5 R* L5 n# O/ ]4 w3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb' y4 y' h2 l w! T5 e# [
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
2 F# p# Q1 M8 P* N2 @* M4 N9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。5.39.217.77:8898( M+ }+ Y$ p9 a8 u$ O) M# i
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% j& `/ g$ r+ r$ y: ^) w$ [7 Z
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; E9 X- e) F1 x
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& Y* E8 q. t& s/ C# U, {' Z
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
7 v- H3 a4 L; X# @% t4 y; O公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。/ k3 `2 W1 F: q4 J( f v( w
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。: T/ H6 g0 ]% t8 T( @) L' Y
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
! W% }7 L5 F3 p: [/ a9 w2 @, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
/ S2 G9 T6 _. S# x+ k" f公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。
- }0 \0 L J! X* h! N- B3 X2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
; ?1 l @& p- u- s; q2 x5.39.217.77:8898 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
4 U% G. ?) `- I; l& R公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
1 e: m) p4 E1 A% P* r' s4 Y: S0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。
5 N/ ~& i! ]4 M; p& R5.39.217.77:8898 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
6 T6 F' L4 {' A) D公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇4 Y9 ]7 k5 O5 v9 t. s4 X4 ]0 f: a
34) 恪守誠信，說到做到。
" {, j+ i. m4 \, ?$ e7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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