本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。2 A. L' R1 Y& n& {% ? L
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
+ P( E7 x# Z$ n; a9 G* |: y9 \+ S3 C今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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( R, h4 d6 x- O0 K/ | k公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
. @' k- C& |: d 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
5 ?$ B/ z& `2 m8 F" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77:8898: J/ B7 j; F" q3 c$ o/ P9 K. Z
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
; c) {& s5 k6 ` 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
9 e3 ~% {* S8 ?# h8 G. F 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
( w: [7 R; E& h. T 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
U2 D2 X* Z# m1 Z公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
7 M. q7 F) V4 o! v. N/ f公仔箱論壇 09) 守時。
# `' ]) S6 P: m1 o( _+ C1 Q& ?) L6 Q+ n) ~tvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。3 }$ z) K, L' q5 M" G) A( H
11) 隨時記錄靈感。tvb now,tvbnow,bttvb1 H# [+ s8 l+ D
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 a+ y8 q$ U- J: T
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
3 x3 }# T. \- v3 C0 _' k' M 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
+ G/ U% t4 {# ^! u6 T2 M公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
n5 S9 Q: q$ J) D- s' q) b( c+ e' k 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇3 {( o( x6 _! B" E
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。! b$ j8 V. Q' u
18) 開會坐在前排。
/ r, R' }% K1 V# a+ P7 n3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
5 O+ o- \0 ?* f8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 ?) }& B; m- ]* L 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。0 g- L; }- V( ]( K* _1 R! O
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
; L) C; \- w4 R3 g( b' \9 { 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
; i' Y$ i4 s: i8 M% S8 ^+ E5.39.217.77:8898 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
, q0 ?' W( k/ N" I 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 y8 e! |' w5 f- k' w
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
9 `/ K' e/ L; L' T) c: a 27) 每天多做一件「分外事」。
0 T/ D$ V6 q/ U4 n5 P; a, jtvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb, a5 P# h# D' ^4 O) A9 x
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5 o4 W/ O. L9 `& ]- s
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
* l; A& B+ u# N5.39.217.77:8898 31) 定期存錢。公仔箱論壇, x7 B* ]: ?/ Z# ?# m9 q
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。! r+ o/ e' w; k3 j: J0 U
33) 時常運用「頭腦風暴」。
6 K& u$ i( ~- V! M; d/ \5.39.217.77:8898 34) 恪守誠信，說到做到。
$ E& p7 ^( q4 J2 H& b 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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