本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb4 h h) t3 t! i# X1 f, |9 U0 U! `
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。 o& `5 A% [: R' F4 [
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。& _6 j& W/ f0 r8 V( _5 M; g5 i
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇# U2 F+ E0 L* |. C8 S3 T
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.77:88983 Z$ f' u7 n; I3 ~" _, O1 D) k/ z) y/ o
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇6 Z8 E' r; Q: {- z
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
# b. L5 i$ u$ ~1 r6 @" e- r, b 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& U- o1 E0 O4 r6 l" b
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
/ e# ^! c$ Q( h* m* r+ B( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
1 ~) b7 o& Q5 W8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
5 f# }! I& l9 g9 k4 G' l4 ?5 d; q5.39.217.77:8898 09) 守時。
8 ]8 [+ [ c1 W0 ~# ^6 _5.39.217.77:8898 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。! m* |8 l- w" {* u# @5 Y
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q. c2 C% g+ p
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。 j! f3 y5 z P
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 {) ]$ j; D# t& m# M& U' m
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！( @3 r- y% ~2 N# U' r
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 k j N# W) X) n, C# Xtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇9 ^7 ?( f$ n/ W9 z: {; c/ l
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.77:8898! `4 `$ R) A/ \
18) 開會坐在前排。
" B- ?- s4 [# z! O8 F 19) 微笑。
2 K8 ?+ f' v* s/ d 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 ~' `6 x& k1 s5 `, O
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77:88988 N) G z9 M* F3 ]- P1 c
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。3 [+ v$ c9 w1 J. X
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
7 J- a+ m8 o! D8 m; e! U 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 f# C& B9 D' I, q% N7 r% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.77:8898" c/ l, p, r0 e
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
' Y5 b6 G6 S& u) g2 r. d 27) 每天多做一件「分外事」。
* ^ `, [9 d9 z a( y- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
3 \5 R( F. B& g& T# |: I$ Etvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
' ~; x3 y8 R! ]! k公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
# j8 Z# z( f3 e5.39.217.77:8898 31) 定期存錢。
Y0 z# N: g8 R! [/ l1 f( y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
, h7 d3 K' O4 E5.39.217.77:8898 33) 時常運用「頭腦風暴」。
2 F1 e8 u- y% l# _0 p 34) 恪守誠信，說到做到。, w% K, K+ }( j
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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