本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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% O7 c) _- M$ d+ [+ Z5 i5.39.217.77:8898專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 {4 P" e& o0 `) [ k* T習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
3 J: n# M" j3 n4 K# H公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔tvb now,tvbnow,bttvb( l0 q. r0 H" q$ Z" c0 u' ?! }! r
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01) 不說「不可能」三個字。
1 V) L3 c: V# Z2 V) Y- O4 _8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇; I/ v! b+ w; a. T2 d
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ h$ B: `$ n( T3 e; n4 v% K: Y) [( X
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇1 R; k8 f0 O, p1 {- |
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇; B1 V4 A# X- M7 W
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。) N: X+ ~( p5 |- {
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。/ r- N: a: _# c5 i) }" F# A
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 X% C7 q/ n/ |( B* `. V
09) 守時。
/ {5 [! I. o0 C' S. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
" \8 r, t1 R$ ttvb now,tvbnow,bttvb 11) 隨時記錄靈感。
5 \% g+ K+ d& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇# R8 l( S( n! n# {9 X6 n3 H- Q
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.77:88981 J6 a' W- L* I; Q
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
4 W2 g1 }: T/ ?& |+ q2 _tvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] z. a( f1 J$ L' u& E2 [5 F
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
0 I3 ^! c' [ f( {5.39.217.77:8898 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
0 n9 V9 l# a7 g" r, C( } 18) 開會坐在前排。6 Q+ _" @% f0 v# x8 H
19) 微笑。
& r+ M1 n( J( I, e# O% q% M [5.39.217.77:8898 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
/ c K' b+ t0 `: ^* B( N5.39.217.77:8898 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
9 t7 I5 v; ?! l2 e 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
# u8 H" K. Y5 F1 U" R* B; o% D公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 T; l. R/ [' G" Z2 `: g9 d5 r* I5 Z
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。3 o7 E: x' H3 y: H+ k; k0 U0 B
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.77:88988 c' J8 t* n, M2 i \
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. U8 n2 q. R2 X! K) k. H0 j. o+ T
27) 每天多做一件「分外事」。
- V! I8 B) {, `2 |# S- R4 [' O0 [ 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇! P; E9 z/ ~" L3 J. s
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
3 {$ b+ B9 F B9 c 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
, B& t! c% v/ T 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb, h: ~; W$ L" G( z$ E1 ~
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
3 @/ B1 m. x8 z" ^+ {1 z, Ctvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# ~' Y; w0 S) M- I
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R/ K; Z( H/ I9 d5 [) Y$ C0 R
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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