本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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8 a) P; m/ t1 U$ { V+ s專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l; y: Q7 q0 s* Y$ n; ^% g+ x# D% w
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; B, |1 L$ a5 R5 }
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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1 b9 k; Y: X3 v! N* V5 U01) 不說「不可能」三個字。
3 K9 V7 T' _9 u1 }" a# U 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
" `6 j N h8 E9 F% ktvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
( h2 e9 I- D' @( o9 Q7 u 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
$ u$ @) @* ~ T4 t/ k6 @ 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X; e4 e& t+ t0 s6 J. H
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb# k3 Z. r# R% Y5 P4 V
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
( y2 n$ ~% v ^% [; _2 Z3 |tvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
( D2 S( T3 W' C4 E0 ttvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H/ l9 _2 {; A- j0 b2 J1 ~7 g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H, V# y7 M& D2 D. K
11) 隨時記錄靈感。
" x8 s4 Y8 y4 R4 S& A( ^9 d公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
7 U6 s, ~- D# {1 A0 t8 K* D5.39.217.77:8898 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。0 T# g& }" u# j& y! Z* i
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇0 i, j# M5 g# ?/ \0 y7 ]$ m
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
3 }- E8 g* W% ~3 Q& H8 r" p5.39.217.77:8898 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
3 [+ ^2 L1 d1 u b3 ~: o, Y4 O公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 E$ z0 J R$ x
18) 開會坐在前排。
2 M! f" y6 P; v) H. S) vtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。公仔箱論壇4 c! `' }3 A3 u' e7 T
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
9 ?6 L/ F5 A0 q4 M3 Z$ ^5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。" X" a" }) q9 j) N
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
2 p0 v& j0 {7 n; m0 H, T: S5.39.217.77:8898 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.77:88987 l. B3 m# U$ F
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
# x# V- v0 t4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
/ V& ?7 |6 `) {5.39.217.77:8898 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
. b( C! C9 N& x 27) 每天多做一件「分外事」。1 t( F; A* N% S+ V4 J0 W9 ~
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇- j* H9 B; ~4 Q
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
* u/ Q: D8 G8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。2 d$ b: V! O9 C
31) 定期存錢。' ]& R, Z. Y) y, _
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。& |9 j" \- P* l% K: I: F% `
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.77:8898" d/ {9 j# Q0 g; T6 D
34) 恪守誠信，說到做到。
) Y* N3 F4 E( R b* T/ k5.39.217.77:8898 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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