本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 1 x: o- J0 ]" M3 u/ f9 {
2 }( G3 t+ ^" ^9 ^公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
5 J$ C; p7 O: {# }* z6 G# U) |6 Xtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
0 x' m8 m+ c: l公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔5.39.217.77:88985 N! u n: g+ }2 \8 f0 F
; Q( Q" [4 U1 o/ C4 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb h) G" C: @$ D) D8 J2 D& q
01) 不說「不可能」三個字。8 d1 M" H& M; Z* S( N4 @1 H1 Y
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
$ | |! f$ L! a. W( ~/ a2 p! `) L 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
% {( Y8 l ?+ }; m- R8 rtvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
% B8 G, u, o2 k$ X9 o) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.77:8898) _3 F- y- z# J( c* P! R+ K# D' v
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
6 t3 M$ y0 u' J3 U- ?公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。# }! P& X |: R( J0 R# F3 {( u4 C
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb. C) U) G% j; n$ q( s* ^. M
09) 守時。
; v* T/ P G2 _ D+ } 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) c, r& O% o* [
11) 隨時記錄靈感。3 U% m; O: t9 q( e: b% K
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。' ~* F0 `8 ]" M& l5 z& j7 D$ K
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
) {3 K; f4 P3 Y& q7 _+ Z5.39.217.77:8898 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
7 g7 V' L) r- x% g+ U$ {* D 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T3 O1 r2 k) {$ l$ Y8 Q t
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 G+ ]- N. J& k3 i 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; Y2 i( I0 J6 ~9 m4 I v" x C% C" N 18) 開會坐在前排。
! |4 W" y9 m7 g5.39.217.77:8898 19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U! Y7 \8 }( } G
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。0 W8 `- u% D9 @7 U; C9 D& g
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
, ~7 o+ X s( K: G 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
4 w) n# r/ ~0 m! p7 _4 R3 |公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.77:88988 \# N( O9 b% P$ L1 E
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.77:88987 y+ ]3 [ J+ ?. F9 v; `- w
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
4 j5 ^" q) I2 K1 @5 a$ `: } 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! W% G1 F4 Y; q7 M$ Etvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。
- s4 _ g0 ~; }, v* @0 Z: U公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
9 I" ]" l; t9 y% d% Q ~6 m* p 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb3 D9 ^( W4 }8 j* M9 {
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。% |" W7 [; s5 c/ @' u* g3 o% |9 P
31) 定期存錢。" ~3 M/ \3 N, _' S; o) ]
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _; A3 @( s1 J. L3 ]/ M# A
33) 時常運用「頭腦風暴」。% X8 q* F5 v- H' I! u4 Q/ ]
34) 恪守誠信，說到做到。
! _ ]. W$ C- n+ i3 R6 N* K) O5.39.217.77:8898 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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