本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.77:88981 l, O$ B6 K" ~* P5 U0 q' j% D+ m1 ]
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇7 q, [9 a* f- O; q
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
7 l! q j3 T$ M% C+ I( A3 p今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔4 S- T* l3 @: }- ?3 @$ y
& p6 L8 O! E( ]$ |2 C; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) }0 ]0 [0 }2 E) P- C
01) 不說「不可能」三個字。3 ^5 f; z: E0 \7 e X
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
+ `' F1 O8 N8 m3 k公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77:88988 T# p3 ?8 L! Z: j% z
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
3 x5 j# d3 h# b2 a5.39.217.77:8898 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。公仔箱論壇5 b) c# l- C: W* }: [+ z7 P
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.77:88986 M) x3 y% y7 e6 q( S7 y6 [# `
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
9 g9 [ ] @9 Ztvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
* a7 h' I2 _3 Q: ?# w公仔箱論壇 09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ a7 S: E; _4 ^3 D' w2 X
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 w7 c5 @* }( z8 H1 J6 b5 O
11) 隨時記錄靈感。
( `2 |2 B8 s2 M$ ^. w6 V 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
# W6 Z* w1 z+ \* r/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。tvb now,tvbnow,bttvb# b- C3 Y# h$ }8 @+ |$ I V7 ^
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！6 g* i1 p# j* X2 |) S0 T; l J/ h( c
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
- m& g2 v, \& `- y4 \# d( J 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。5.39.217.77:88987 a) x' w$ W \
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
* @. \+ D( I5 O公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 W: S& `5 L5 P1 D
19) 微笑。, a1 e0 V0 A2 {. Y7 i2 ?/ L/ W- a
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.77:88986 [5 e- H' q& M) |. v
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
: o$ r) \1 X ]7 M5.39.217.77:8898 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
! f6 [5 Y& G, i% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
I+ m: u9 P d/ X% {5.39.217.77:8898 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。1 V( z" I0 s7 E1 @( f- B
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
0 j# J8 I( n! A* W0 k5.39.217.77:8898 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
) f; G9 ]! D0 m( `( {- q }3 D 27) 每天多做一件「分外事」。, `, u9 }2 H0 K, x
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 g4 m0 ~4 z8 p" A9 c3 o- B+ k
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T0 M0 B- a8 N* L+ m* C
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇3 ?( F$ z1 m# o
31) 定期存錢。公仔箱論壇. C7 P; |& \! k1 y* R# ~
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
& b3 v/ v) E9 U0 B* }5.39.217.77:8898 33) 時常運用「頭腦風暴」。
; H( @/ q+ Q- ]: e 34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇" s$ l+ }. f5 Z. b* V0 s
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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