本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 - H! f4 V0 `6 l: i6 R. ~, G
9 g$ Z$ j3 Z0 ~ P1 A; z% b6 z專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
9 g4 w& }) @& P" }/ c公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
5 w; w: H7 ] C: g) U/ E公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇( c6 b- `! @: `4 Z: a5 @
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
! f3 e5 A3 [8 X1 d! N 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.77:8898: X$ N8 C$ W- V
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。! A* v2 a6 A/ ^$ ^5 Y, s
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。3 e" Y: v+ e7 v: K' s
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
6 R- [4 ?7 T$ S0 k公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.77:88986 m. c: C' a: S% a+ j; T' q
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇4 B u+ y- Z' o) X( G B
09) 守時。
% |5 M! p( [$ |% G5 s1 Q5.39.217.77:8898 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
8 e r* |: ^! _4 g( A4 W- r" k+ \+ s 11) 隨時記錄靈感。
' T" R+ a+ j; n7 a5.39.217.77:8898 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇0 B+ s% h1 e( e3 V- W& a0 }
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
, t: T1 h$ Y& E! j! Ztvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
* U! c- `0 Z0 T* k1 g: H8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb& E" P8 g- h; }% J! V5 Q' i
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。* x3 B) b3 a! \& q: f1 {. s8 m
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb; \: l( Q7 E8 [# ?
18) 開會坐在前排。公仔箱論壇" E4 `2 N( _" ^5 i* H. ]
19) 微笑。
# X7 G: h' l( f* }+ ]0 G6 X 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。8 P+ l/ J2 o/ d7 b1 p7 s, U
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.77:8898# p" \! C1 |. q. O r
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
7 [9 J5 |7 D5 j$ p/ V! [+ U6 @ 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.77:8898 J8 u4 i( d8 x7 D
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
" _, U, Q' w$ U& s: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。% W/ ^1 E# |8 n; J6 F; A. f
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
3 t8 ^# I% ?. O' W 27) 每天多做一件「分外事」。
: L) P$ K+ S: v( s( L7 Q公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
3 ?! U1 x1 k! s7 @$ Z公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.77:88983 f7 O4 x8 J& A9 X/ ?
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
- {$ S4 |4 a/ e5 U" X q公仔箱論壇 31) 定期存錢。
w6 l9 E" ?8 l, `+ a8 a4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇6 b5 h& C- L3 K$ i9 ?1 I. s9 @
33) 時常運用「頭腦風暴」。- z( A2 l, z4 G+ `( v2 ~. Z
34) 恪守誠信，說到做到。
, r$ ]+ e# D j5 b' @1 X 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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