[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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+ d5 P# R0 c$ t  m% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; `& S" b! N! Z5 X/ k

& [: J* f0 m3 P8 Z, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y/ T, F. Q! j: b
雞蛋.....2顆
5 ]1 f' i. B- M5 u4 j, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1小匙
7 d% s" j! u2 ]* a4 \8 a* F嫩菠菜葉.....1杯
- `( P6 U) S' E, s  Ztvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇! {! t0 {$ \/ S2 u" |
鹽巴及胡椒.....適量
! n! b+ a7 T& Y小型洋蔥(切末).....半顆
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做法5.39.217.77:8898* l) G( n' `! K
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒公仔箱論壇4 |. v% _( X7 ]6 f

1 q1 M" }+ w2 B/ M: D. u: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。5.39.217.77:88984 i: V* T. w# E: w
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