4 _0 r% [ D7 j- B5.39.217.77:8898
$ V! k p8 o1 K! |1 e7 ]! R, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: u8 M" y1 c' G: s! b8 _% W7 F
食材公仔箱論壇8 h0 Z) q! J0 W A' `" X
雞蛋.....2顆
# Y1 a1 l* B' M) f, C9 ]5 O, x [橄欖油.....1小匙5.39.217.77:88987 s+ {7 ]& c. }" b# J
嫩菠菜葉.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb' b4 G: _8 d, ^
蘑菇(切片).....2朵
/ B; X/ F( h9 c5 H4 ^公仔箱論壇鹽巴及胡椒.....適量
3 d1 e+ ?* O, C9 [9 L" J8 H0 {5.39.217.77:8898小型洋蔥(切末).....半顆% u8 e; q( [& C" ]" g. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q$ ~0 k7 G+ H7 u3 j/ n; b
: S0 z$ D: K' v0 ]3 C0 Itvb now,tvbnow,bttvb做法
, a6 n$ K: ?: Q4 k, j! r$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
5 {5 h2 X# I: E9 q
& }" c |. ]& ]+ [/ h7 \ S& P0 i3 v9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香tvb now,tvbnow,bttvb: j. K: A0 t. o' V9 w! _$ d4 E- p
: b9 _% _! V1 G6 S
3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
+ i* b, A7 {3 O5.39.217.77:8898
) ?/ _$ |7 W4 j! Q: }) L5.39.217.77:88984. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p% q! \8 G3 d; I
/ X1 D( G. {8 k( z q' l8 O# _0 I
|
發表於 2015-12-19 04:21 AM
| 