[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材tvb now,tvbnow,bttvb) x7 z0 N; s2 A2 Z. M3 g
雞蛋.....2顆
1 ]6 c+ N5 I/ F- `8 Q! D4 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1小匙+ O$ q( e& Z# R5 g
嫩菠菜葉.....1杯
5 c$ T. a! ]/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇(切片).....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _# ^2 P' n6 s9 q0 M$ ^1 D! L
鹽巴及胡椒.....適量8 p; o& M, d) G2 Z2 V6 W8 T
小型洋蔥(切末).....半顆$ c* J* i0 @6 d$ J3 T

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0 r) w& m; {+ _: ^& H公仔箱論壇做法
! _" c5 \" x1 i& \& `* h1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
6 G2 y- z6 ]3 _8 Z# J) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X# z1 P: m* f. I! xtvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香tvb now,tvbnow,bttvb; }0 K/ A! D0 f7 `# q
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒4 S' g, p+ [- P: M4 [
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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