[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w$ C5 y. ~# g: k( f1 _
雞蛋.....2顆公仔箱論壇* F9 r; `1 }$ o$ {7 L* ~/ ], R1 _
橄欖油.....1小匙公仔箱論壇2 n2 @; M" P# y' V) o0 j
嫩菠菜葉.....1杯
" p6 A+ m7 h6 r$ i8 d1 O蘑菇(切片).....2朵% H- u1 _: t4 W. ^+ G
鹽巴及胡椒.....適量
4 Q' I0 j3 V* j& x) x% t9 A公仔箱論壇小型洋蔥(切末).....半顆" a1 @2 s0 b  H1 s; M# x6 Y8 Q

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% w! s5 v" p+ c) i做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y5 z- p% X1 C( L4 t) F. i: h
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末, [3 x, b, H7 q" p# {$ r

1 Y  S, U/ O" D2 ]4 ]" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香5.39.217.77:88981 S& U( b. s$ _( G

$ Q2 Y5 P6 r; c5 c  q3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- {/ ]1 p, U4 K: S
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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