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" `0 O& x7 \; Z' j& ], f食材
6 M) |1 j) M3 N% _; R' e M. Z4 J雞蛋.....2顆
- E4 K8 W% z0 }5 P' Q& G3 K公仔箱論壇橄欖油.....1小匙
6 U) w- O. V: Z, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜葉.....1杯
I6 B/ J5 g( E, `# i: L+ j% f蘑菇(切片).....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n, A+ z: Q+ R! o/ r/ f
鹽巴及胡椒.....適量
9 W/ K3 U* H. r0 g公仔箱論壇小型洋蔥(切末).....半顆公仔箱論壇0 W q3 f( q1 a D: |7 G
* s P) A) }( d1 L$ @5.39.217.77:8898公仔箱論壇! j& l. n' n9 z+ z6 w0 D9 a; ~2 N
做法tvb now,tvbnow,bttvb& v( D; H& r2 \1 H; w
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末公仔箱論壇( M: s1 j6 C, k* `
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇" k d/ j6 h" q# T+ g4 v
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒2 y& r9 Q( L7 N8 |
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。/ ^# z% M7 z/ n! X9 P6 v+ _! p/ @3 J
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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