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[生活小百科] 【15個影響健康的不良習慣】


+ W) e6 N  @# W' {任何大病,都是因為平時生活細節不注意,日積月累而成(小編猛點頭)。
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4 n/ J! K! [; X& j# `5.39.217.77:8898因此,要守護自己的健康,必須重視生活中的每一件小事,避免以下影響健康的習慣唷!
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1.起床馬上折棉被-被子吸收的水分會散不出去
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" \# r2 p9 B# w3 ?  ?! n! O2.飯後鬆褲帶
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3 d  e1 p5 x4 ^( T' o+ N, [3.飯後就睡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `% B0 p: B4 z3 r# A
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4.空腹吃糖-會損害蛋白質的吸收tvb now,tvbnow,bttvb8 ^; P6 B4 D$ M9 n2 `7 ^

9 W) a: D8 d3 I( V5 s6 x公仔箱論壇5.留鬍子(吃東西食物殘渣容易滋生細菌)
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6 i. D$ f- f$ k' {$ Z5.39.217.77:88986.翹二郎腿
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7.瞇眼看東西、揉眼睛4 e7 \" V( Q9 H2 ^, T2 I

  V  b  Y5 {# wtvb now,tvbnow,bttvb8.憋尿
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: ~" g& T' d# a1 t7 m' ]9.睡前不洗臉
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10.洗熱水澡時間過長tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% [# T0 M4 |2 G

9 B# c' m% s: H; F1 V1 \4 [11.長時間穿高跟鞋
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2 \4 u4 r: _; O; g12.手機掛胸前8 `( J9 u3 I% g! z. ^/ l

( t8 o* ^2 t5 j! @13.不卸妝就補妝
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14.咖啡濃茶等飲料喝太多,忽視白開水2 C, c  U$ U2 n( v. M
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15.長時間戴耳機

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多謝樓主分享~  長知識了
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