6 D. Q( W! k" W" I% ^& d& M食材
" }- ~* c, C9 c1 M9 u5.39.217.77:8898陳皮.....1角
1 b+ p$ I, M6 Q. W2 C, I- Vtvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# ~5 ?5 ^. H( ~
老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb8 q; B1 H- {" `7 D
紅蘿蔔.....1條
5 R I x( o8 t5.39.217.77:8898蜜棗.....3~4粒
6 B g" h7 A' C* f赤小豆.....適量5 G2 z; l5 B0 i! z0 W) {5 d
蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb, @3 w' E5 h! R; F. c
3 s4 X4 h# [8 u2 D4 C o
0 ^: r5 u+ T+ s& M5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 z2 _$ @% E' i% R
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
) Z7 O4 e" n/ s" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i# e1 c |4 W$ g. W+ l, o5 otvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
* m1 ^! I" c( itvb now,tvbnow,bttvb
0 |* h+ L$ {0 e' X; \/ q& T: b2 O公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
- j: X2 }# u3 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: W4 N4 ~$ A! L$ i
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
; u6 o, D& V7 q5 _1 e6 V
p3 G& j! r6 L4 C0 h4 W+ ~5.39.217.77:8898. O4 ~; p9 ]8 z+ d
Tipstvb now,tvbnow,bttvb8 F0 J0 P8 [3 l9 n
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
( \8 M- X( J* n4 g+ y
6 O2 n4 g, E5 P) a9 ^# P2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb* l+ [2 ?0 Q, ^1 n
. D3 Z" l( v7 F% V2 B, P* M5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j, J' ~1 u9 U, q( c& E1 m
功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R% S% C: O& E% k9 r. H
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
5 L: R( b0 b" c+ _4 d- E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) k# z' m- H4 N/ F6 f0 I1 _
|
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 