: s) G& Y0 V- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
) |% O n. ~8 K j4 R( ^1 C$ \tvb now,tvbnow,bttvb陳皮.....1角公仔箱論壇2 j# w6 M5 i6 j6 [0 G5 ?
扁豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ \% @1 x. ?1 E) ]# r
老黃瓜.....1條公仔箱論壇( k# m; |5 U4 q8 w, T# A' ?
紅蘿蔔.....1條
; d$ S6 ^* ? b6 ^2 C5 v- S) g& `公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒
& J$ A7 U. \: T, @) X4 H3 wtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |, ^) i% l* s
蝴蝶腩 (豬).....1份
; x# ^2 d* `9 O# j/ k a5.39.217.77:88981 ~- G- G; p3 g% S! R1 c6 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* h1 y) B, M) l4 i3 C
做法
* e! b, i; {* i" t5.39.217.77:88981. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
+ h- o" q- l, Y% B$ u8 ]: O/ Q8 Q4 H7 T7 E
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
3 x u) q! s3 r4 @1 J9 Q
5 A0 J2 u% K% x2 n1 F4 g3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
' x1 {- f& b: o( a! B5.39.217.77:8898
; h/ E! s5 M: ]/ U' B4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 |8 S7 B8 v& c) V( @1 @
! e( ~2 E- ~. t9 w
公仔箱論壇( x6 o2 J( E/ I- w
Tips
: h* o) b1 N, x1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約4 X. S3 {8 P' g8 H) r! e( y: w# T4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E+ F# a, [2 |' g/ v6 l; Q' X3 F H
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!, S( y2 K( I/ z: F% \" B
2 Y8 v6 m- Z0 M- e. _9 r. ~tvb now,tvbnow,bttvb I8 F% v) c* A4 ]! Z; d
功效
# J% ^# x( Z U. r, G' M公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益" N5 D: R& `% u& E: N, x; T/ g
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z6 T- _8 y$ W g6 {
|
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 