' T4 w( W' B( L- Q* \' g食材
4 K8 k0 n7 N; N! k陳皮.....1角
& X. N$ X. {' R6 f1 y, E公仔箱論壇扁豆.....適量
9 T1 }$ _: t8 U3 `5.39.217.77:8898老黃瓜.....1條公仔箱論壇: T& F V E ~- n( V% F' P
紅蘿蔔.....1條5.39.217.77:8898; p9 J0 ]: r0 O! ~" m1 }1 k
蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇- Z! ?& u7 K( N6 H* G! E- q2 d7 u
赤小豆.....適量
! ^3 {2 C- w) O" I Z& v. b# M' r5.39.217.77:8898蝴蝶腩 (豬).....1份 | d7 I2 ^1 |% Z' @
公仔箱論壇5 B E/ P9 m2 ?1 M0 R6 |$ }
- t$ O2 |) u. ?& Ttvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898) _: a- U( t- ^1 U; D; O
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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: u$ ~: _1 U U8 i2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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; d' E- j) l, U) r4 M- E: K$ R5.39.217.77:88984. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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8 s7 a+ u6 j( y. U5 ~3 a$ q5.39.217.77:8898Tips公仔箱論壇+ A2 j! R1 l0 ?/ g' _, e# n
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
: t/ h- K" a; _, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c0 o& p2 ?* E+ b2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb( _+ g2 X! e- ?. t; H2 F
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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