7 h% ~& T2 P$ B3 Y9 ktvb now,tvbnow,bttvb食材
' s5 u+ L: K% Y+ ~% f5.39.217.77:8898陳皮.....1角
) n( @5 O5 Z- U2 Q! S5.39.217.77:8898扁豆.....適量
1 q1 m/ E. Z8 h1 i% H* ?1 H4 V老黃瓜.....1條3 z* q: S7 \9 }6 I! z" H
紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 O* s$ n H0 C( t& w
蜜棗.....3~4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F" Q' j4 N* a' H: {
赤小豆.....適量5.39.217.77:88989 r7 z1 C" J, f$ n! k+ K0 e& A
蝴蝶腩 (豬).....1份5.39.217.77:88983 I. s6 F F! o* n) Q: P* ]2 a7 U! B
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4 n( }9 o9 W% C% C- j3 ^5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 w' p7 {0 }1 c8 E2 b0 ?# a
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇. t2 E r, q8 V& Z9 q
3 W) V1 u3 @" C9 n1 r2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊公仔箱論壇. O% q2 } l# b! f8 ^
$ b' h s# O5 ~6 F; S. q3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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1 z+ B1 h3 t/ {4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.77:8898- f* D& I* ~, D6 E% ^; t
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' k6 E' f0 K3 l4 i
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約5.39.217.77:8898. W7 N9 Z# S4 n4 d
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效5.39.217.77:8898( t7 M2 D$ A7 x6 {0 i/ I, d5 u7 B
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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