$ c; U0 f) k# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 Y( N6 U! T3 G
陳皮.....1角公仔箱論壇0 A/ N3 P- }- ?! C( W: X
扁豆.....適量4 @3 g& {* B4 t3 l* B" t% |9 @
老黃瓜.....1條5.39.217.77:88986 v; q; m: K8 W# C0 m
紅蘿蔔.....1條. X+ ~( |8 W" e9 ~: t
蜜棗.....3~4粒
* z+ `; M6 D9 b qtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....適量: P$ D1 e3 z8 M; a* R- B9 w# j, ^
蝴蝶腩 (豬).....1份7 H1 {. m: g+ c: c
5.39.217.77:8898+ i1 K6 P, k% d
5.39.217.77:8898- P- H! Y$ t% p. K. ~! c! x1 C; K
做法
. I6 B2 F O3 a" c: p& C1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用; Y2 c# G; b7 u( X1 Q3 M
5.39.217.77:8898, z, K( C& T: N% P1 }
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊5.39.217.77:8898- _7 z: l* j$ x: S8 ?+ K3 D1 N, W+ D
& `% s$ v0 ]) y6 W; B% l9 W公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
( C+ @, C! L1 i0 ~. r. d7 m3 e5.39.217.77:88984 E+ F3 W0 V% `5 ]5 b& V
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇. V2 J0 C0 \$ D& W1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# X" l$ u7 q5 [# t* G7 N9 ?
6 N) X* _9 T |) q9 c
Tips( g3 B+ E# F& s5 |' ]
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
; R9 v3 [. i% J0 `* Q
* |7 i0 d0 [2 h; t6 K/ _/ T* ctvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!6 t- V3 C, U/ {5 t o
7 e/ G6 p+ \- u9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S7 a) D$ f+ K. g4 p5.39.217.77:8898功效
, R4 B3 ^0 Q8 ]6 q, E此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
" k8 C- y: M3 X, P5.39.217.77:8898
6 b1 ~! V/ }2 ~ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 