# G. O( L1 T; N5 @' Z9 M! l9 J食材+ w2 U' d4 J" L( n! K, E
蔥.....1支
6 p! Y0 K+ d/ @# O7 I薑片.....3片公仔箱論壇9 r9 Y( I P# }3 E P
香油.....1匙
8 r) w* Z% _5 z' Q" ?8 e公仔箱論壇乾腐竹.....1條
" L5 L" @$ [& {3 ]2 P. ~/ ~8 y P公仔箱論壇紅蘿蔔.....1/3條
; Q$ n2 m! |, Y p5.39.217.77:8898五花肉片.....50g3 F+ `6 S s: G3 g
乾木耳絲.....30g
# n7 T1 W I8 R4 y- H5.39.217.77:8898
# T# ~9 `3 A- N: s5 N5 l
# b. Q5 |5 ]8 w1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味8 u; d6 q2 _1 Y2 ^
鹽.....適量
, h# p) o+ b3 K1 `3 `2 s- U* K* c胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C# O; {6 }5 w! X5 g
太白粉.....少許
" ]: s' G4 r! G( T6 i% `, A' S$ O5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @ d& m- J' |8 X3 D8 B$ t1 r% L0 T
. G0 J$ m4 Z6 t* n做法公仔箱論壇# l7 b9 ?" |+ U3 m- t0 Z
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇- t) ?% l" P: ] U4 q3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! y6 ^: u, D
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
% D4 ]5 [8 ?9 z0 z. T7 U( s公仔箱論壇
3 \; p: {( V2 g) ctvb now,tvbnow,bttvb
( [# {" y( D v# ~9 U1 X, ?Tips
( T" `. u' N; P5 z2 O$ }: y若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
' v9 |- y$ I5 f4 T- T5.39.217.77:8898/ B1 |# s: {5 V" {0 u9 S
; T2 T! M9 u9 K0 q( n+ j公仔箱論壇功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A V9 O& r$ o- b6 c7 o8 j
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
; y6 X+ T) T# E9 J/ ]& ^7 T% D- G1 R1 \1 H0 ?
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 