3 a# ?7 j1 q: N+ K3 x$ h食材
/ `0 x! _8 |: C! ]- Z0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
9 \: G0 s1 o; N公仔箱論壇薑片.....3片
$ \: e' I9 B+ P4 d香油.....1匙
. I' U3 c" A7 `9 Y5 @; x& S a4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
' c: I0 |- L( [4 _" o0 wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1/3條
! _' N" w6 o& F) l/ u# u( R4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb p, X$ {% W0 J* H% u) o/ P( u
乾木耳絲.....30g
! X; [6 |4 B; q o1 Q8 q公仔箱論壇
; K) B* Y2 t* C* m7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [, ? e# l0 P0 U+ M調味5.39.217.77:8898' Z8 o7 P6 V. I7 d
鹽.....適量
4 Y& H% @( Y$ l( c2 j; `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |" s' G0 H- K1 m6 g" o) [
太白粉.....少許( n+ Q7 m6 r, i$ ]1 M
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: K: O( E: D, Z% x做法
" w2 c- [4 B3 {7 m7 y" ~$ S5.39.217.77:88981. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。5.39.217.77:8898/ c6 r8 K* g; f5 n
/ a5 A0 G! W% j5 J1 R) D2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!5.39.217.77:8898. B7 Y) k9 F. l/ @' X4 M
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* s' e- S& M. M1 }+ P3 B5.39.217.77:8898若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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$ E3 s! ^8 r$ m; N" ]5 Q! ]7 ^功效
" K/ C& V4 Y3 }3 Utvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!tvb now,tvbnow,bttvb! \$ O2 V& n& |) b: T; G
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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