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蔥.....1支
& r3 h4 Y! m, J# K: l' e公仔箱論壇薑片.....3片
% Y9 G/ Z3 \5 p" D! C9 n! ^! g5.39.217.77:8898香油.....1匙
+ m- x3 R- R- ^5.39.217.77:8898乾腐竹.....1條公仔箱論壇! {2 a" D+ i1 l% J" ]# h: }
紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb0 S# M! B0 I" A0 C% S
五花肉片.....50g
2 u( Q6 ?6 \5 `! H; K8 r5 Gtvb now,tvbnow,bttvb乾木耳絲.....30g公仔箱論壇0 t6 h9 H" ?7 y: p- Y M
+ J% D0 D) h5 {2 P/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# t' B0 ?8 ?: m0 J0 t
調味' a* E. G" m+ }, v6 T& f
鹽.....適量! h! G7 l/ ]" `1 D" t
胡椒粉.....少許
( c9 p# r. C |* G) L& M6 g/ Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許
. N p0 [* `: u; @$ b! L: T0 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; e2 z u4 g5 P2 L
5 m$ m- g/ i3 Y3 h- v( ^4 Otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 H B# ?" [2 }: U2 @1 U; @$ f! |
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。+ I# Y5 T. \" v) [1 h8 m! h t( ]
/ ^, O# K" Q/ l( }4 Z5 b( W公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }! U# f# [' F
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Tips
) q9 y9 Z9 S5 {) ~* Q7 Y# x {) G d若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇8 G7 l+ B! H" n9 G3 G: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b. \& D1 D+ s! q1 Q
6 G3 l, F& P/ L: K! v( o' H- O4 \5.39.217.77:8898功效5.39.217.77:88981 ^, x6 s& ]( N& M4 R9 l6 m
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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