+ l% F- H0 K: E& P- E1 m) b$ n! E食材
* L# J2 I& k3 ~: r+ a( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支- F$ a/ h; c) c% x/ B% }1 S) R
薑片.....3片
7 w0 z- c; h, {( }- ~% j- m$ V- T香油.....1匙
+ Y3 f7 p" Y- y% M. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
! n% r& ~% j& s+ L% R紅蘿蔔.....1/3條- o$ { M' d2 K. ~# N
五花肉片.....50g
3 ~- Y: x2 U5 \ V乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb) y1 m( ]" b* d) }
; x1 |! I7 s B c/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J) l3 Q g4 b) r( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
+ D2 }/ y4 g. _$ G, R5.39.217.77:8898鹽.....適量
% s9 f5 \% G7 p$ w; c0 k: \5.39.217.77:8898胡椒粉.....少許
7 D. Z" W' c: O3 C( Z* s公仔箱論壇太白粉.....少許
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0 R) N: `) Q( \" S, e# }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 F9 H+ C) I: m1 @% [
做法1 E, h& k( m( d: X S$ L9 }9 G/ G
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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. [. L6 F1 I9 A% `2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z* m! Z3 q4 w! V% w
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. a% l+ a+ b0 V lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
/ f1 t- Q: L1 Y: Y- @$ H若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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