/ A; X7 b& P3 Z W" c7 x+ _ R& Z食材
2 \6 J: f, ]% w2 {' }/ Ntvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支' L9 N$ h+ h ?0 b1 i/ D' d& I
薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v3 f! `7 ]! [* Y7 O" B8 o9 l; d( U
香油.....1匙公仔箱論壇/ ` L3 S. M1 l! |$ C) J6 C4 Y
乾腐竹.....1條
$ n4 ~' U$ u' |9 ]/ h紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.77:88986 p' H3 K( W- p. N
五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb1 l& ^, {6 a: c/ q
乾木耳絲.....30g
, s, Q9 a/ q: a5 Q: K+ J: [5.39.217.77:8898
/ d9 z0 p% x1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N4 R0 D+ V+ h" x6 C$ u3 X6 g' h, ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味
" c) F! ~4 z8 T; H2 m- ^# p9 _鹽.....適量# ~- j! x7 p2 b2 V! i
胡椒粉.....少許
* ]: g Q! u- L t8 Rtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許
2 U# B& }& l5 y4 K1 Itvb now,tvbnow,bttvb
; B. q+ ?- e, s, {" z
2 x: C% K. l, t- b0 p做法
( N* t+ F. Z6 B$ P, A8 x# L' `* y公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。3 P6 Z7 [" u( N% K
) H6 F% O' Z8 `/ x$ `8 t公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
# @1 {4 u" p3 ~+ \6 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 a6 O" h( e# b! \9 e8 v J: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c7 v. B2 V; j0 B& D, }公仔箱論壇Tips
/ l9 P. A6 n: q7 G% g4 S; L( A8 m. R若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
4 i0 a% ?, Y# W) e/ K0 |
/ h' d/ k# j* T7 Z0 C c$ F公仔箱論壇公仔箱論壇' F4 ]# I4 u2 t. Z) ?0 o
功效
4 i) e( O- s9 Y" B5.39.217.77:8898可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
4 @/ o" b7 U( s7 Qtvb now,tvbnow,bttvb9 x, {5 `+ A, I3 t+ M) s; a
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 