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0 a8 z$ {# U# M; w蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n! X" q+ g# J+ P1 J
薑片.....3片
2 B* x: L, z+ G5 ~- E5.39.217.77:8898香油.....1匙
6 K% t; I# ^/ a/ Ctvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條公仔箱論壇/ X) Q- q* i+ R. D5 T
紅蘿蔔.....1/3條
' Z0 c+ i- c% @9 R五花肉片.....50g公仔箱論壇2 ^2 W$ t1 V C" U" M. k6 z
乾木耳絲.....30g公仔箱論壇* \3 N( Q5 g( u% P. j5 x, d; U
+ S0 Z/ f. \+ [+ Y
# o4 J P6 Z. i公仔箱論壇調味
# _: o, B* i( J! S鹽.....適量6 G; R) X) N: v7 @8 E
胡椒粉.....少許 _% j- y5 r/ J; G
太白粉.....少許. T! [# P5 J: y: k$ J' ]. z
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做法0 k0 s: w8 b4 L: g" `1 s8 S
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 z! P% \& N% x# m7 t! s
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇7 v9 @0 J, ^" q' n: v) K+ p
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功效
0 f: D/ u) i; T- ~tvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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