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食材
# \$ f; X$ z k) w9 C6 N5.39.217.77:8898蔥.....1支
# [4 G1 f( ?4 y$ f5.39.217.77:8898薑片.....3片
/ N6 X* R3 d- p5 A9 U% R0 O! m: c) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1匙
% Z8 c3 N- ]3 Q& N9 n' I, M2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
) ?% S9 y- _' E! X5 I紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb8 |- A" ^* |5 e: q1 ?- r* Z
五花肉片.....50g/ t$ O* y5 `2 W) T
乾木耳絲.....30g
$ B* k0 X9 ?; R& K1 K, e6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* F2 l5 v2 R0 \2 g& j/ l) m
3 ?+ {" Z ?. m: V3 C2 K0 l( H調味
- R1 o# t; u ?! f: H j$ t鹽.....適量公仔箱論壇& O$ s3 v6 p& V8 C- y) @
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h5 c5 r0 f4 d' Q. ~
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e+ j* q8 ~2 c2 `
# E, G; Y! w3 _7 K: B# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 v) l; V a0 |/ E' c' X, O7 Q
做法
# {3 w+ h, i5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H( ? J+ M; r( S7 A' t
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!0 ~* ^+ k7 P4 w# L5 |7 r
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 N: k- ~+ g$ h" }$ J+ u( K
6 _$ Z& c( u# t2 j% W, ~' _8 w5 P公仔箱論壇2 x7 P7 ]; F7 ^' N; z2 L+ ^9 D
功效5.39.217.77:8898, N1 u( f6 I+ Y" B2 u+ t+ i
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!5.39.217.77:8898/ c& C- ]7 }2 o7 Z% Q
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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