食材
. }+ V' c! t" p% K4 F水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ S# i+ p* @2 O% r) u* H( z
柳橙.....2/3個
$ @- R* k) O$ A+ l* y" d: r公仔箱論壇生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb; F |, s! D9 T4 s+ l
檸檬薄片.....1片tvb now,tvbnow,bttvb# x1 l4 [ D5 T# Y k. c A
香蕉（小）.....1根
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做法0 x" X9 I& Z8 `7 R
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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) s9 V% U/ f! E5 h公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 k! m5 t' n8 J6 p" I* \
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。5.39.217.77:8898 x# v9 `1 e2 n6 A' J
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。5.39.217.77:8898$ R6 n, D$ a% @' Q% B N* ~/ S& e0 v
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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2 t5 h7 ~0 h& a1 M8 o公仔箱論壇6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效5.39.217.77:88982 C; d/ f) B' E N% c& \
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛5.39.217.77:8898* `( G6 C: N$ g/ k: ^$ k
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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