食材9 S6 z ~9 b' S/ W$ [ x* X$ g
水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb: X- S& ^4 x+ W: E# M8 E
柳橙.....2/3個5.39.217.77:8898; d. {3 ]1 |# K( x* B Y; i" B. v
生薑.....1/3片公仔箱論壇8 H# ?1 H% }+ C" t, O
檸檬薄片.....1片
0 {# k$ I" L+ C2 Z1 _$ C公仔箱論壇香蕉（小）.....1根$ [6 _" x% f6 a! s5 Y; M
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做法
/ r) X0 ]2 K7 Q( O0 `$ ~4 r" X1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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1 @4 y5 a6 U/ e( p公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。2 g O* C' U; i$ B0 c$ a, {
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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7 }: O9 l, g) Z% g) V8 ]6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, j$ X! Y9 T9 m+ Z
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
, W4 Q7 Y4 M+ z★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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