食材
2 H' L- m2 ]$ L/ e水.....300ml% F) W% ]1 p7 u- w7 x% q
柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb* ~" }1 A# l) r T( n9 [4 W
生薑.....1/3片
# r1 \1 v0 @- R5 s9 j6 ztvb now,tvbnow,bttvb檸檬薄片.....1片
% ], P# A- B3 [2 v9 K香蕉（小）.....1根
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做法
+ P/ {8 T* t3 u$ a1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
5 K+ s; C7 y5 w* T8 w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F) b# f2 H' p; U
2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 |& O4 G8 u: o7 a6 Y
; o0 t- r3 k8 i4 X5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。. W- H: {- d4 S) C/ E
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。% @9 W0 d$ Y( g4 P$ h
" G% Y# ? d, q7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。5.39.217.77:88987 ~# \- d" B8 e3 L/ q7 ~8 w/ g
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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1 Z3 D) D6 _$ D7 D7 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R* ~/ h' `( @4 R" Q8 M
功效! H, B3 y; X" h& v) T% v% I
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
4 u1 \, H% N4 p公仔箱論壇★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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