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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L) I+ w0 D8 W, J
  做法:
+ V6 v" n5 _4 a) B+ O& q. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。5.39.217.77:8898( {" ]/ X5 ^1 K
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。5.39.217.77:8898/ O3 p9 T' {- G6 |3 |
  
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4 T3 t  N) W# g8 t: l; K1 c  b$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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