: @5 X, Y ?3 F( M5 ctvb now,tvbnow,bttvb英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。美國“關愛網”最新載文，刊出男女老後最害怕的5件事，並教你如何克服這些擔憂心理。5.39.217.77:88986 z, E& w& h2 m' \: F7 r8 [
tvb now,tvbnow,bttvb- F: l: z; \% o
※男人最害怕的5件事, F2 @; l) s" I$ `7 a
性功能障礙。與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩‧羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水準不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水準，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。
7 f+ j- ~& |$ ktvb now,tvbnow,bttvb9 o4 V) J( \9 q$ j, P4 k4 W
體力下降。男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。
3 u: i. v* n, M( B' P6 F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 W+ W( K/ j& G N1 M
退休。“如果沒了事業，我還算個啥？”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗‧雅各斯博士表示，男人退休後通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網路，充實退休後生活。
/ t6 K4 k0 o) {1 i
9 m5 O# r( w3 }1 j Q5.39.217.77:8898出行困難。年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。
% a2 f2 `3 L8 S. c+ Z; y f9 s
8 ^& m' I, [- Y' itvb now,tvbnow,bttvb記性變差。很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。5.39.217.77:88984 m7 t9 c5 T' i! J% R* f
6 \5 S1 F1 d6 o DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o0 G7 H" c+ {% r※女性最害怕的5件事tvb now,tvbnow,bttvb$ B. R% F' V( `* X6 Y/ y# ^
失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭髮花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
) Q8 b. f R+ L* m% e2 V5.39.217.77:8898! A7 r0 m v: p+ f0 ^9 b# u- D( }, K: R
被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老後與家人朋友的聯繫變少，增加親密度最重要。
) I: L- a3 C/ ^5 H! H |& Ktvb now,tvbnow,bttvb沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。
- N9 E x4 V% ?$ i0 h* C1 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ H( n. @; x7 t% U4 _5 P. B7 ptvb now,tvbnow,bttvb患癌。癌症是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌症的兩大有效措施。tvb now,tvbnow,bttvb! T p- P0 o3 T3 m+ g
tvb now,tvbnow,bttvb i% g, V( ~& H b! B V2 Q9 n% ]
成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心裡就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。
( M( ^% V/ V# y/ Q0 o3 S- ntvb now,tvbnow,bttvb
. D6 i0 [2 l$ V3 P2 H7 X' N2 M3 ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-16 12:49 PM
| 