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1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
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2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。1 }( p0 ~) L Y2 P
3 w O2 Q! q2 }$ h; t5 y3 N. ^4 t3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。
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6 R8 Q3 A5 K; P* m3 v( F" j5.39.217.77:88984.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。5.39.217.77:88985 j& Y1 b; P, e2 x
9 k0 S0 d8 _8 y* M) i- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。5.39.217.77:8898- K6 E# j& O7 p# y7 D
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發表於 2015-12-16 12:23 PM
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