! }, E6 }7 F* P+ \5 b3 U1.清晨飲一杯溫水：清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
! k! z5 R2 d+ d1 k2 U; m' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]: X4 ?) I: N# \' M1 z: w2.中午睡一會兒午覺：半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb# r8 ~5 M- g4 {; r4 ~$ w
公仔箱論壇) |8 D7 m& T! e- @$ s
3.下午吃一個蘋果：蘋果味甘性平，便於人體吸收。" d/ z# {6 A! Q
9 C- G1 g; \6 W% Y公仔箱論壇4.晚餐喝二杯紅酒：有軟化血管、降低血脂的功效。5.39.217.77:88987 C; J3 e" M$ K; w) j
1 T1 v9 N- P4 P; u% _5 _
5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜：提高睡眠品質大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb. y* L' t7 M1 \4 X1 N6 _. n/ K" P
|
發表於 2015-12-16 12:23 PM
| 