0 z( y+ R# M' T0 ^$ M* s: x加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?
' _* n# F( Y6 e& B2 ?$ itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 K+ M3 F; Q: t! ~' y/ _$ O# a0 ]
因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
$ {0 _0 n. E" e, Y3 f' b$ |0 \
0 a$ I- J6 K) c% ytvb now,tvbnow,bttvb反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
6 i& x( e. s( otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 p6 i* M; {' g2 e5 Q0 Q
眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
g4 [$ |& V6 H! a/ k; Vtvb now,tvbnow,bttvb兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。% X- S0 ]$ ?, w: c0 c6 ?8 c; B
* ~* p, D9 O2 |! `$ H# M5.39.217.77:8898應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
" q4 @) ^9 P i0 i3 x* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D7 W8 y! O7 h
|
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 