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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?5.39.217.77:88985 _- `6 d+ d& ^- r; _; u# u& _$ }
4 d d# N5 G( i7 n4 j; ~( A因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><+ p' t! m% W+ I6 J! {1 f3 L& @( @
' a; u$ o6 W# v) L# k- ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁tvb now,tvbnow,bttvb: S' K7 M# d+ S n& ~% I
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。
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$ b' ^1 `2 N* {7 a# c! m公仔箱論壇應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。 N5 p* B! }; T9 {- E6 h
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發表於 2015-12-16 12:08 PM
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