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1.生命在於運動;
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. @. w2 x# R4 n; t: E- g6 [1 k2.以大米為主食有利於肝臟健康;! b& Z) U- T: ^! y. k( i! {- d1 p6 _
- Q3 S7 J0 y4 }) \3.身心放鬆,卸載山大壓力;tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 [8 R$ m3 b0 |1 ?; |7 I# _9 W
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;tvb now,tvbnow,bttvb" e E: x+ C9 D7 _9 k
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;公仔箱論壇8 Y# ~# }, y+ E+ K/ T; S
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;tvb now,tvbnow,bttvb+ R h ~ M' [$ {
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7.千萬不可漫不經心地用藥;tvb now,tvbnow,bttvb9 \4 g# J5 J6 h( e: f. ]
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8.吃完飯不要馬上臥倒;/ r6 s7 n: z1 ?2 d( y* Z$ }
3 r6 B* X4 A# ?7 n1 e1 ?9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。
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